• ×

Rss قاريء

محتويات

19-02-1440 | 0

كيف تتخلص من الإرهاق عند الاستيقاظ من النوم؟

يجد كثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ حتى بعد أخذ وقت كاف من النوم، ويلجأ البعض لفنجان من القهوة أو الشاي أملا في الشعور بالنشاط. لكن كثرة الكافيين لها آثار جانبية منها التوتر والقلق. وقد عرض موقع (هيلث لاين) مجموعة من النصائح الصحية التي تساعد على التخلص من الإرهاق والحصول على طاقة. 1- البد



01-02-1440 | 0

هل الأدوية النفسية تسبّب الإدمان؟ "الصحة" تُجيب

بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية، أكدت وزارة الصحة على أهمية الأدوية النفسية في علاج الكثير من الأمراض النفسية إلى جانب العلاج السلوكي. وفنّدت الوزارة الإشاعة المنتشرة التي يرددها الكثيرون بأن الأدوية النفسية تسبّب الإدمان ويجب عدم استخدامها. وأكدت الوزارة أن الأدوية النفسية أثبتت فعالي



22-01-1440 | 0

7 حقائق مدهشة عن الأمعاء التي تعتبر "الدماغ الثانية للإنسان"

هل تعرف ما هو الجزء الموجود في جسمك ويحتوي على خلايا عصبية أكثر من الحبل الشوكي ويعمل بطريقة مستقلة عن الجهاز العصبي المركزي؟ قد لا تكون "الأمعاء" هي أول إجابة تتبادر إلى ذهنك، لكن الأمعاء في أجسامنا تحتوي على ملايين الخلايا العصبية، لهذا السبب أصبح يطلق عليها "الدماغ الثانية". ويؤدي جهازنا ال



19-01-1440 | 0

فوائد الحمص للجسم

الحمص للجسم يقلل نسبة السكر في الدم للمصابين بارتفاع مستوى السكر. يعدّ وجبة مفيدة وصحية للحامل؛ لأنّه غني بالفيتامينات والبروتينات والألياف. ينظم حركة الأمعاء. يخفف آلام الرأس. يبني العضلات. ينشط الأعصاب. يخلص من حصى المثانة. يحسن صحة العظام ويحميها من مرض الهشاشة. يضبط مستوى الكولسترول في الدم، ويح



14-01-1440 | 0

علماء يكشفون أسوأ وأفضل وضعية للنوم

أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة علمية لتحديد أسوأ وضعية للنوم، واكتشفوا أنها النوم على البطن. وتفيد مجلة Bustle النسائية الأمريكية بأن النوم على البطن له تأثير سلبي في صحة الجسم. والحديث يدور عن آلام الظهر بصورة خاصة، لأن الإنسان لا يمكنه التحكم في أثناء النوم بالوضعية الصحيحة للعمود الفق



14-01-1440 | 0

هل اللحوم الحمراء.. تساعد على انقاص الوزن؟

أكد علماء من جامعة تورونتو في كندا، فائدة التناول المنتظم للحم البقر الطبيعي مع الخضار والتوابل على صحة الإنسان. ووجد العلماء أن اتباع حمية غذائية تعتمد أساسا على تناول اللحوم الحمراء، وخاصة لحم البقر، مع الخضار والتوابل، يساعد على توازن عملية التمثيل الغذائي ويخلص الجسم من الوزن الزائد. وأ



08-01-1440 | 0

الصحة توزع أجهزة الفحص المنزلي للسكر

ذكرت مصادر صحفية ان وزارة الصحة ستبدأ في توزيع أجهزة الفحص المنزلي للسكر لجميع مرضى ⁧السكر⁩ في المراكز الصحية ومراكز السكر خلال الأسابيع القادمة أما أجهزة ⁧ليبري⁩ الحساس أو ⁧السنسور⁩ للأطفال من 4-18 سنة التوزيع فقط في مراكز السكر وعيادات السكر في مستشفيات الولادةوالأطفال خلال أسابيع



07-01-1440 | 0

هل الألبان كاملة الدسم ضارة حقا؟

نصح بحث طبي حديث بالمواظبة على أكثر من حصة يومية من منتجات الألبان منزوعة وكاملة الدسم على السواء لما لها من فائدة في الوقاية من عدد من الأمراض. وقد ظل خبراء الصحة ينصحون على مدار سنين بمنتجات الألبان منخفضة أو منزوعة الدسم فقط، ويفضلونها على مثيلاتها كاملة الدسم التي تحتوي على نسب أعلى من السعرا



25-12-1439 | 0

تناولها يخفض قصور القلب بنسبة كبيرة

توصلت دراسة علمية إلى أن تناول الشوكولاتة بانتظام يفيد القلب، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل - ما يصل إلى 3 ألواح شهرياً - يخفض خطر تعرض الإنسان للإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، مقارنة مع عدم تناولها على الإطلاق، بحسب ما نشرته صحيفة "ذا صن The Sun" البريطانية. وتؤدي حالات قصور القلب إلى تورم ال



21-12-1439 | 0

دراسة: عقار آمن صحيا لإنقاص الوزن

توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج واعدة بشأن السلامة الصحية لعقار يُستخدم في إنقاص الوزن في الولايات المتحدة وفقاً لـ "بي بي سي". وتقول الدراسة، التي نشرت في دورية نيو انغلاند الطبية، إن البالغين الذين يستخدمون عقار لوركاسيرين خسروا أربعة كيلوغرامات في المتوسط على مدى 40 شهرا. وأشارت الدراسة إ



18-12-1439 | 0

دراسة: هذه الأطعمة تتسبب في تساقط الشعر والصلع والشيب المبكر

حذّرت دراسة حديثة من تناول بعض الوجبات الدهنية؛ لتسببها في سقوط الشعر والصلع والشيب المبكّر، وكذلك الإصابة بأمراض القلب وضعف البشرة والجلد. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة جونز هوبكنز، إن تناول وجبات بعينها يؤدي إلى تساقط الشعر والشيب على حد سواء، إلى جانب حدوث مجموعة من الأمراض الجلدية



14-12-1439 | 0

الماني عسير يعيد الابصار لمريض فقده عاماً كاملاً

بتوفق من الله اعاد فريق متخصص في المستشفى السعودي الألماني بعسير الإبصار لمريض بعد فقدانه له عاماً كاملاً على إثر عملية استئصال ورم بالرأس. حيث قام المستشفى بإجراء الفحوصات اللازمة للمريض واشعة مقطعيه ورنين مغناطيسي اظهرت وجود ورم كبير الحجم بقاع الجمجمه في المنطقه الاماميه ضاغط على اعصاب العين وهو



03-12-1439 | 0

7 أطعمة تساعد عظامك المكسورة على الالتئام.. فما هي؟

قد نتعرض لأي نوع من الحوادث التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى كسور في العظام. والتئام العظام المكسورة عادة يختلف من شخص لآخر، فهناك بعض الأشخاص الذين قد يتعافون من الكسور في زمن قياسي، في حين أن هناك آخرون قد يمضون وقتاً مضاعفاً للوصول إلى مرحلة التعافي. كما أن عامل العمر له تأثير كبير في التئام



11-11-1439 | 0

نصائح هامة لممارسة رياضة المشي بطريقة صحية وسليمة

يتفق الأطباء والمختصون على أن ممارسة المشي من أفضل الرياضات للحفاظ على الصحة وتحسين اللياقة والتقليل من التوتر؛ لأن جميع عضلات الجسم تتحرك أثناء المشي، ما يسهم في زيادة تدفق الدم في الجسم.. والمشي رياضة يمكن ممارستها في أي مكان وفي أي وقت. وقديماً قال أبو الطب أبقراط: "المشي أفضل دواء للإنسان".



07-11-1439 | 0

خبراء يحذرون من مخاطر تناول وجبة العشاء قبل النوم

حذر خبراء إسبانيون في مجال الصحة من خطورة تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل وتناولها قبل النوم بوقت قصير، لما لها من أضرار صحية كبيرة قد تتسبب في السرطان. وأوضحت أبحاث فريق الخبراء التابع للمعهد العالي للصحة في جامعة برشلونة، أن وجبات الطعام المتأخرة إلى منتصف الليل وما بعده تسرع عملية التمثيل ال



27-10-1439 | 0

"الغذاء والدواء" تقدم عدة نصائح لتقليل السكر في الغذاء.. تعرف عليها

حذرت هيئة الغذاء والدواء من الإفراط في استخدام السكر في الغذاء خاصة في العصائر الطازجة. ووجهت الهيئة عدة نصائح لتقليل السكر في الغذاء، أبرزها الابتعاد عن شراب الفاكهة ونكتار الفاكهة، وعدم إضافته إلى العصائر الطازجة، واختيار منتجات الحليب والزبادي غير المنكهة وبدون إضافات. كما دعت إلى الابتعاد



09-10-1439 | 0

اكتشاف علاج جديد لداء السكري من النوع الأول

اكتشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، أن لقاحات BCG قد تكون العلاج المطلوب لداء السكري من النوع الأول. وقالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن الدراسة الأمريكية أثبتت أن اللقاح، الذي يستخدم للوقاية من الإصابة بالسل، يخفض مستويات السكر في الدم لدى مستخدميه. وتبين أن نسبة السكر في دم الذين تلقوا هذ



07-10-1439 | 0

مرض نادر يصيب كثيري الأسفار يؤدي إلى الوفاة.. تعرف على أعراضه

كشفت مجموعة من الأطباء عن مرض نادر يصيب الأشخاص كثيري السفر، وبالتحديد من يسافرون لمسافات بعيدة بالطائرات، قد يؤدي إلى الوفاة. وأوضح الأطباء أن المرض أعراضه بطيئة، ويعرف باسم "تجلط الأوردة العميقة"، وهو المكان الذي تتطور فيه الجلطة الدموية في الوريد، مؤكدين أنه من الممكن أن يصل إلى الرئتين ويسبب



05-10-1439 | 0

هذه الأغذية تساعد على تقوية مناعة الجسم الطبيعية

كشفت دراسة أن تناول أنواع معينة من الأغذية يساعد على تقوية وتعزيز المناعة الطبيعية لجسم الإنسان. وبحسب موقع "العربية نت" فإن من هذه الأغذية التي يجب على الإنسان تناولها لتحسين حالته الصحية ومد جسمه بالعناصر الغذائية اللازمة: الفطر(المشروم): وهو يوفر تغذية جيدة لجسم الإنسان بمعدن "السيلينيوم" و



03-10-1439 | 0

وداعاً لجراحات إنقاص الوزن.. عقار جديد لعلاج السمنة

نجح علماء جامعة هارفارد الأمريكية في تطوير عقار يؤخذ بالفم، يحل محل جراحات إنقاص الوزن، مما يفتح الباب بشكل واسع لعلاج السمنة والسكري من النوع الثاني، وذكرت صحيفة الإندبدنت البريطانية نقلا عن علماء الجامعة الأمريكية، أن العقار يحاكي فوائد عمليات حزام المعدة أو تغيير مسار الأمعاء. دراسة: غبار المن



شاهد معنا

جديد الأخبار

دشن سعادة محافظ المجاردة يحيى بن عبد الرحمن آل حموض شعار وهوية مهرجان العسل الكبير السابع الذى صممه رئيس اللجنة الفنية عضو لجنة التنمية السياحية الاستاذ خالد ملفي الشهري والذي عبر بدوره عن أهمية رسم هوية مثل هذا الحدث..

اليوم

Rss قاريء

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 01:27 مساءً الثلاثاء 4 أبريل 1440.