• ×

Rss قاريء

محتويات

03-12-1439 | 0

7 أطعمة تساعد عظامك المكسورة على الالتئام.. فما هي؟

قد نتعرض لأي نوع من الحوادث التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى كسور في العظام. والتئام العظام المكسورة عادة يختلف من شخص لآخر، فهناك بعض الأشخاص الذين قد يتعافون من الكسور في زمن قياسي، في حين أن هناك آخرون قد يمضون وقتاً مضاعفاً للوصول إلى مرحلة التعافي. كما أن عامل العمر له تأثير كبير في التئام



11-11-1439 | 0

نصائح هامة لممارسة رياضة المشي بطريقة صحية وسليمة

يتفق الأطباء والمختصون على أن ممارسة المشي من أفضل الرياضات للحفاظ على الصحة وتحسين اللياقة والتقليل من التوتر؛ لأن جميع عضلات الجسم تتحرك أثناء المشي، ما يسهم في زيادة تدفق الدم في الجسم.. والمشي رياضة يمكن ممارستها في أي مكان وفي أي وقت. وقديماً قال أبو الطب أبقراط: "المشي أفضل دواء للإنسان".



07-11-1439 | 0

خبراء يحذرون من مخاطر تناول وجبة العشاء قبل النوم

حذر خبراء إسبانيون في مجال الصحة من خطورة تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل وتناولها قبل النوم بوقت قصير، لما لها من أضرار صحية كبيرة قد تتسبب في السرطان. وأوضحت أبحاث فريق الخبراء التابع للمعهد العالي للصحة في جامعة برشلونة، أن وجبات الطعام المتأخرة إلى منتصف الليل وما بعده تسرع عملية التمثيل ال



27-10-1439 | 0

"الغذاء والدواء" تقدم عدة نصائح لتقليل السكر في الغذاء.. تعرف عليها

حذرت هيئة الغذاء والدواء من الإفراط في استخدام السكر في الغذاء خاصة في العصائر الطازجة. ووجهت الهيئة عدة نصائح لتقليل السكر في الغذاء، أبرزها الابتعاد عن شراب الفاكهة ونكتار الفاكهة، وعدم إضافته إلى العصائر الطازجة، واختيار منتجات الحليب والزبادي غير المنكهة وبدون إضافات. كما دعت إلى الابتعاد



09-10-1439 | 0

اكتشاف علاج جديد لداء السكري من النوع الأول

اكتشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، أن لقاحات BCG قد تكون العلاج المطلوب لداء السكري من النوع الأول. وقالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن الدراسة الأمريكية أثبتت أن اللقاح، الذي يستخدم للوقاية من الإصابة بالسل، يخفض مستويات السكر في الدم لدى مستخدميه. وتبين أن نسبة السكر في دم الذين تلقوا هذ



07-10-1439 | 0

مرض نادر يصيب كثيري الأسفار يؤدي إلى الوفاة.. تعرف على أعراضه

كشفت مجموعة من الأطباء عن مرض نادر يصيب الأشخاص كثيري السفر، وبالتحديد من يسافرون لمسافات بعيدة بالطائرات، قد يؤدي إلى الوفاة. وأوضح الأطباء أن المرض أعراضه بطيئة، ويعرف باسم "تجلط الأوردة العميقة"، وهو المكان الذي تتطور فيه الجلطة الدموية في الوريد، مؤكدين أنه من الممكن أن يصل إلى الرئتين ويسبب



05-10-1439 | 0

هذه الأغذية تساعد على تقوية مناعة الجسم الطبيعية

كشفت دراسة أن تناول أنواع معينة من الأغذية يساعد على تقوية وتعزيز المناعة الطبيعية لجسم الإنسان. وبحسب موقع "العربية نت" فإن من هذه الأغذية التي يجب على الإنسان تناولها لتحسين حالته الصحية ومد جسمه بالعناصر الغذائية اللازمة: الفطر(المشروم): وهو يوفر تغذية جيدة لجسم الإنسان بمعدن "السيلينيوم" و



03-10-1439 | 0

وداعاً لجراحات إنقاص الوزن.. عقار جديد لعلاج السمنة

نجح علماء جامعة هارفارد الأمريكية في تطوير عقار يؤخذ بالفم، يحل محل جراحات إنقاص الوزن، مما يفتح الباب بشكل واسع لعلاج السمنة والسكري من النوع الثاني، وذكرت صحيفة الإندبدنت البريطانية نقلا عن علماء الجامعة الأمريكية، أن العقار يحاكي فوائد عمليات حزام المعدة أو تغيير مسار الأمعاء. دراسة: غبار المن



19-09-1439 | 0

دراسة بريطانية : الأدوية المضادة للفطريات تقضي على الخلايا السرطانية الخاملة في الأمعاء

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من معهد أبحاث السرطان في جامعة كمبردج البريطانية أن الأدوية المضادة للفطريات تقضي على الخلايا السرطانية الخاملة في الأمعاء. وأظهرت الدراسة أن فعالية دواء مضاد للفطريات يوصف عادة لعلاج عدوى القدمين في القضاء على الخلايا النائمة داخل أورام الأمعاء في الفئران. ووجد البا



01-09-1439 | 0

علماء أنقذوا البشرية من مرض قاتل مقابل دولار واحد

على مدار المئة سنة الأخيرة، تحسنت حياة مرضى السكري بشكل كبير، ويعزى السبب في ذلك أساساً إلى التقدم العلمي في المجال الطبي الذي مكن من كشف الكثير من خفايا هذا المرض والأعضاء المسؤولة عنه وتأثيراته على الجسم. في غضون ذلك يعود تاريخ مرض السكري إلى حوالي ثلاثة آلاف سنة مضت، حيث تحدث المصريون القدامى



29-08-1439 | 0

وفق دراسة علمية.. هذه فوائد السواد في الموز

أثبتت دراسات علمية مؤخرًا، أن تحوّل ثمار الموز إلى اللون الأسود لا يعني عفنه، وإنما يزيد من احتوائه على مادة فعالة مضادة ومحاربة لمرض السرطان. وأكّدت تلك الدراسات أن البقع البنية التي تكسو قشرة الموز تدل على نضجه، فضلًا عن احتوائها على مادة TNF المضادة لتكوّن الخلايا السرطانية. وجاءت تسمية الم



18-08-1439 | 0

6 خطوات للتخلص من دهون البطن

يظن البعض أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة. ويتم تقدير دهون البطن بقياس محيط منطقة الخصر، فإذا زاد عن 102 س



12-08-1439 | 0

لهذا السبب تجنب النوم على ذراعك لفترة طويلة

هل تلجأ عادة لأخذ غفوة على ذراعيك أثناء العمل؟ إن كان الجواب نعم، فلا بد من أن تقلع عن هذه العادة لأن لها عواقب سلبية كما يبدو من تجربة إحدى النساء في الصين. اعتادت السيدة جين تشانغ، وهي موظفة إدارية تبلغ من العمر 28 عاماً، على أن تأخذ قيلولة في مكتبها خلال استراحة الغداء لمدة ساعة كاملة، وأن تست



07-08-1439 | 0

دراسة طبية: البصل يتصدر قائمة المأكولات التي تجلب السعادة

رصدت دراسة بريطانية قائمة بأكثر المأكولات التي تجلب السعادة للإنسان، تصدرها البصل، وضمت أيضا الجزر والفول والموز والبطاطا. ووفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس"، فإن الدراسة أجريت على نحو 100 سلعة غذائية أساسية، لمعرفة مدى السعادة التي تجلبها المأكولات وخاصة ذات الأسعار المنخفضة. وبددت تلك الدراسة ما يق



10-07-1439 | 0

أطعمة نتناولها بشكل يومي وتسبب ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

يعتبر ارتفاع ضغط الدم الشرياني أو فرط ضغط الدم واحدا من أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعاً وخطورة على أعضاء الجسم، ويدعى بـ"القاتل الصامت"، وذلك لأنه قد لا تظهر له أية أعراض، ويمكن أن يصاب به المرء لسنوات دون أن يعلم شيئاً عن ذلك. ويمكن أن يؤدي المرض إلى مضاعفات خطيرة تهدد حياة الإنسان، حيث



07-07-1439 | 0

مفاجأة: السمنة سبب رئيس للسرطان وأخطر من التدخين

قال #باحثون بريطانيون إن #السمنة أصبحت السبب الرئيس لعدد كبير من الإصابات بـ #مرض_السرطان، وقالوا إنها في #بريطانيا على سبيل المثال تتفوق على #التدخين في حجم تسببها بالمرض، وهو ما يشكل مفاجأة للكثيرين، حيث يسود الاعتقاد أن الوزن الزائد يرتبط بأمراض أخرى مثل #السكري والضغط وتصلب الشرايين فقط. ووجد



03-07-1439 | 0

دراسة: المتزوجون أو المرتبطون عاطفياً أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من العزاب

كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة "كوينز لاند" بأستراليا شملت 15 ألف شخص، أن المتزوجين أو المرتبطين بعلاقات عاطفية هم الأكثر عرضة لزيادة الوزن، كونهم الأقل قدرة على الالتزام بنظام غذائي صحي. وأوضح الباحثون، وفقاً لـ"العربية"، أن المشاركين في الدراسة بلغ متوسط أعمارهم 52 عاماً 50% منهم رجال و50% في



22-06-1439 | 0

5 علامات تدل على حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن

جسم الإنسان هو أذكى وأعقد آلة في الكون، فعندما تكون بحاجة إلى شيء يظهر على شكل أعراض معينة تشير إلى نقص هذا الفيتامين أو ذاك، لذلك يدرك الشخص بأن عليه تغيير نظامه الغذائي. توجد حاليا حميات غذائية مختلفة وكثيرة، وعند مراعاتها إلى جانب نمط حياتي غير صحيح، فإنها تسبب نقصا جديا في المعادن والفيتامينا



07-06-1439 | 0

7 أطعمة تسبب ظهور مشكلة حب الشباب

حب الشباب من الأمراض الجلدية، التي تؤثر على ما يقرب من 10% من سكان العالم، وخاصة المراهقين، ولا يقتصر ظهوره على الوجه؛ بل يمكن أن يغطي الصدر والأكتاف أيضاً. وهناك العديد من العوامل، التي تلعب دوراً في ظهور حب الشباب،مثل البكتيريا والهرمونات والالتهابات التي تسد مسام الجلد، بالإضافة إلي طبيعة البش



27-05-1439 | 0

بشائر تتوالى .. بحوث جديدة تفتح الباب أمام علاج السكري

في كل يوم، تظهر بارقة أمل جديدة أمام احتمال التوصل إلى علاج لمرض السكري، والذي أصبح يمثل أحد أبرز المشاكل التي تعرقل التنمية الصحية والاقتصادية في المجتمعات. وكانت منظمة الصحة العالمية كشفت في تقريرها الأخير الذي صدر في نيسان (أبريل) الماضي تضاعف عدد المصابين بالمرض أربع مرات في الفترة بين العام



شاهد معنا

جديد الأخبار

صدر العدد الثالث والثلاثون بعد المئة من مجلة كلية الملك خالد العسكرية، تتصدره تهنئة الشعب السعودي بذكرى بيعة ولي العهد، التي وجهها المشرف العام على المجلة عبر رسالته للقارئ بعنوان: (ذكرى البيعة وعام حافل بالإنجازات)،..

اليوم

Rss قاريء