• ×

Rss قاريء

محتويات

20-08-1438 | 0

طبيب تركي يقدم مشروبا للتخلص من الدهون

قدم الطبيب التركي الشهير محمد أوز من خلال برنامجه الشهير “أوز شو” مشروباً سحرياً يساعد على التخلص من دهون الجسم. ويعتمد الطبيب الشهير على مكونات بسيطة موجودة في كل منزل، على أن يتم تناول المشروب بطريقة متوازنة مع اتباع حمية غذائية سليمة. أما عن طريقة تحضير هذا المشروب فهي بسيطة، حيث تقوم على م



01-08-1438 | 0

جسم الإنسان ..قدرة مذهلة على العلاج الذاتي

تلعب المشاعر والأفكار دوراً هاماً على صحة الإنسان. إذ تتحفز قوى الشفاء الذاتي بالأفكار الإيجابية واعتقاد المريض بالشفاء، غير أن ذلك لا يغني عن زيارة الطبيب عند الشعور بوعكة صحية. لدى أي شخص قوى شفاء ذاتية، إنه شفاء طبيعي. إذ أن " طبيبك الداخلي" يعتني بك ويعمل 24 ساعة في الأسبوع. إذا أصيب إصبعك بق



27-07-1438 | 0

تناول فاكهة الخوخ يناسب مرضى السكري

ذكر تقرير طبي نشر في موقع " only my health " الطبى أن التناول المعتدل من الخوخ يمكن أن يكون جزءا من النظام الغذائى للسكرى فى تحقيق الاستقرار فى مستويات السكر فى الدم المرتفعة لمرضى السكر ، فيما عدا الخوخ المعلب ، حيث إن السكر المضاف فى الأغذية المصنعة أو المعلبة هو أكثر ضررا بكثير من السكر الطبيعى م



23-07-1438 | 0

لخفض ضغط الدم المرتفع.. عليك بـ12 نوعاً من النباتات

إذا كنت تتعرض لضغط عصبي في العمل على مدار الأسبوع، أو تتناول دوماً الوجبات السريعة، أو كنت أحد الأشخاص المدخنين، إذاً فعليك بإلقاء اللوم في ارتفاع ضغط دمك على أسلوب حياتك، لأن كل ما سبق عوامل رئيسية تسبب ارتفاعه. وفي الحقيقة يوجد 49 مستخلصاً نباتياً يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع بفاعلية، لكن يجب



20-06-1438 | 0

سحر اللمس يساعد في نمو أدمغة حديثي الولادة

خلصت دراسة جديدة إلى أن التواصل باللمس بين #حديثي_الولادة والوالدين أو القائمين على رعايتهم قد يساعد في تشكيل استجابة أدمغتهم للمس وهو #حاسة ضرورية للتواصل الاجتماعي والعاطفي. وربطت أبحاث كثيرة سابقة بين التواصل باللمس وفوائد لها علاقة بنمو حديثي الولادة #المبتسرين ومكتملي النمو على حد سواء ومن ب



18-06-1438 | 0

الخضروات والفاكهة تحد من الانسداد الرئوي عند المدخنين

قالت دراسة سويدية إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من #الخضروات و #الفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن. ومن بين أكثر من 40 ألف رجل، فإن #المدخنين الحاليين الذي يتناولون خمس حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 40% للإصابة بـ الانسداد الرئوي ال



16-06-1438 | 0

الأطفال يطيلون أعمار الأمهات والآباء!

كشفت #دراسة واسعة النطاق نشرت نتائجها في مجلة "جورنال أوف إبيديميولودجي أند كوميونيتي هيلث" الطبية أن #إنجاب_الأطفال، أقله طفل واحد، يطيل أمد #العيش، لا سيما عند #الآباء. وشملت هذه الدراسة أكثر من 1.4 مليون سويدي مولودين بين 1911 و1925، وخلصت إلى أن أمد العيش في الستين هو أطول بسنتين تقريبا عند ا



15-06-1438 | 0

4 طرق مذهلة للتخلص من الجوع

رغم أن #كبح_الشهية دون داع أمر غير صحي، إلا أن هناك بعض النصائح التي تساعد في الحد من #الرغبة الشديدة في تناول #الطعام، والتي تؤدي في النهاية إلى #زيادة_الوزن. وإليكم فيما يلي 4 طرق مذهلة للسيطرة على الشهية والتخلص من الشعور بالجوع، دون التعرض لأي آثار جانبية ما قد تسببها الأدوية المضادة للبدانة



14-06-1438 | 0

7 إجراءات لتجنب ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

تمكن #علماء_بريطانيون من وضع جملة من الإجراءات التي يمكن للشخص من خلالها التقليل من فرص الإصابة بارتفاع #ضغط_الدم، في الوقت الذي يقول فيه #الأطباء إن واحداً من بين كل 3 أشخاص في #العالم يعاني من ارتفاع في الضغط قد يؤدي في أية لحظة للإصابة بسكتة دماغية أو #نوبة_قلبية أو أمراض عقلية، وهو ما يعني أن مك



13-06-1438 | 0

قشور الخضروات تحتوي على فائدة صحية كبيرة تعرف عليها

تقشير #الخضراوات قبل استخدامها لإعداد #الوجبات المختلفة، مرحلة تزعج كثيرا من الناس حيث تستغرق الكثير من الوقت والجهد. فإذا كنت ممن يملون من هذه المرحلة في #إعداد_الطعام ، فإليك هذا النبأ السار. فقد خلص #خبراء_التغذية إلى أن قشور الخضراوات تحتوي على #فوائد_صحية كبيرة، ومن جانبها أكدت أخصائية ال



10-06-1438 | 0

إذا كنت مريضاً بالقلب.. احذر الأعشاب الطبية

أظهرت مراجعة حديثة أن #الأعشاب_الطبية لها فوائد قليلة بالنسبة للمصابين بأمراض #القلب وتعرضهم لمخاطر عديدة في الوقت نفسه. وقال الدكتور جراتسيانو أوندر من مستشفى إيه. جيميلي الجامعي بجامعة القلب المقدس الكاثوليكية في روما: "من المهم أن يبلغ #المرضى أطباءهم بشأن الأعشاب الطبية ويسألون عن الآثار الضا



10-06-1438 | 0

هل هذا هو العلاج المنتظر للسرطان؟

طورت شركة أدوية خاصة علاجاً تجريبياً جديداً للسرطان، يعطي كما يبدو نتائج غير عادية، مع ثلث المرضى الذين يعانون من #سرطان الغدد اللمفاوية، حيث لم تظهر أي علامات للمرض مع العلاج لمرة واحدة فقط، وفقاً لصحيفة "إندبندنت" البريطانية. لكن الشركة نفسها "كايت فارما" حذرت في الوقت نفسه من أن نسخة #العلاج ب



09-06-1438 | 0

"سترة هزازة" تقنية جديدة لإنقاذ ضحايا النوبات القلبية

يمكن لـ #سترة_هزازة أن تكون المنقذ لحياة المرضى، الذين أصيبوا بـ #أزمات_قلبية، وذلك باستخدام تقنية جديدة للموجات الصوتية ذات التردد المنخفض، بهدف استعادة تدفق الدم لقلوب للمرضى. والسترة مصممة ليتم ارتداؤها عقب وقوع الأزمة مباشرة. وتحتوي على جهاز يولد #موجات_صوتية ذات تردد منخفض لجعلها تهتز وتنشط



09-06-1438 | 0

منتجات فول الصويا تحد من انتشار سرطان الثدي

قالت دراسة أميركية حديثة إن منتجات #فول_الصويا الغذائية مفيدة لتحسين فرص بقاء المصابات بسرطان الثدي على قيد الحياة، عن طريق الحد من انتشار الأورام الخبيثة. وأجرى الدراسة باحثون بمعهد السرطان التابع لجامعة "إيموري" الأميركية، ونشروا نتائجها، اليوم الثلاثاء، في دورية "السرطان" Cancer. وللوصول إل



09-06-1438 | 0

تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات قبل النوم

الأرق مشكلة تزعج الكثيرين، كما أن حلم الخلود إلى النوم بمجرد ملامسة الفراش يعتبر صعب المنال بالنسبة لعدد كبير أيضاً من الناس. فإذا كنت ممن يقضون وقتاً طويلاً في الفراش باحثين عن النوم الهانئ، فإليك عدد من الأطعمة التي تساعد على الاستغراق في النوم بسرعة مذهلة، إضافة إلى أنواع أخرى من الأطعمة يتعين



09-06-1438 | 0

لنوم أفضل.. السر في الخرشوف والكراث والبصل

فيما يُعد نبأ ساراً لمن يعانون من #الأرق أو صعوبات في الاستغراق في #النوم، خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الخرشوف والكرات والبصل يساعد على #الاسترخاء والخلود إلى النوم بسرعة وسهولة. وأوضح الباحثون، وفق ما نشرته صحيفة "ديلي ميل"، أن تلك #الخضراوات تحتوي على كمية عالية من بكتيريا #البريبايوتكس و #ال



06-06-1438 | 0

6 عادات مدمرة لخصوبة الرجال.. تعرف عليها

الرجال يقلقون كثيراً بخصوص عدد حيواناتهم المنوية، لدرجة أنهم ينسون في خضم ذلك، مدى أهمية نوعيتها للإخصاب، وللأسف، 15% من الازواج حالياً، غير قادرين على إنجاب أطفال، برغم وجود أكثر من سنة من الاتصال الجنسي دون وقاية. عقم الرجال له أسباب عديدة، بما فيها إنتاج الحيوانات المنوية، وحركتها، أو وجود شئ



26-05-1438 | 0

كيف تنظف رئتيك من سموم التدخين في 3 أيام فقط؟

هل أنت مدخن؟ أنت تعلم جيدًا مدى خطورة التدخين، ومع ذلك فبإمكانك الإقلاع عنه. وإن كانت لديك النية في ذلك، فهناك فرصة جيدة لتعلم كيفية تنظيف الرئتين من التدخين، أي كيفية إزالة السموم منها، وكل ذلك بـ3 أيام فقط! ينصح خبراء الصحة المدخنين ممن يسعون للتخلص من آثار المواد السامة الناجمة عن التدخين باتب



19-05-1438 | 0

4 أدوية في قرص واحد...علاج جديد لإرتفاع ضغط الدم بفاعلية أكثر

وجد الباحثون أن من الممكن الجمع بين 4 من أدوية ضغط الدم في حبة واحدة، لتكون فعاليتها أكثر مرتين من العلاجات الحالية. وأُعطي كل مريض ضمن الاختبار حبة "quadpill" (الشاملة على 4 أدوية)، ولوحظ انخفاض ضغط الدم إلى مستويات صحية خلال شهر واحد. وتشمل الحبة على 4 أنواع من أدوية ضغط الدم، في مستويات أقل مم



12-05-1438 | 1

#دراسة: تناول الدهون يساعد على التنحيف

هل تصدق أن التقليل من أكل الزبدة والقشطة يؤجج السمنة ويخلف عواقب صحية كارثية؟ على كل حال، هذا آخر تحذير أطلقه خبراء صحة ونشرته صحيفة “ديلي ميل” الإنجليزية. أكثر من ذلك، اتهم تقرير جديد لمنتدى السمنة والتعاون الصحي هيئات الصحة العامة، وعلوم الغذاء السائدة بالتواطؤ مع مصنعي الأغذية والتأثر بالعدوى



المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (تنومة) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها

صحيفة تنومة

جديد الأخبار

انطلقت مساء امس السبت الاول من رمضان منافسات دورة شهداء الوطن ٣٨ الرمضانية بمحافظة المجاردة والذي يشرف عليه نادي الفاروق الرياضي وسط حضور جماهيري مميز ، بلقائين مثيرين الأول جمع نجوم العرضية والاتحاد من المجاردة وشهد..

اليوم

Rss قاريء