×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

تغذيات RSS

محتويات

26-10-1440

الصحة: 6 نصائح لتجنب الإصابة بتسمم غذائي..

وجّهت وزارة الصحة بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنّب التسمم الغذائي في السفر. وشملت النصائح غسل الفواكه والخضراوات جيداً قبل تناولها، والتأكد من..

05-10-1440

أطعمة لا ينصح بتناولها على الريق!

تناول كافة الأطعمة كوجبة فطور صحية على الريق ليس صحيحا. لأن ما نتناوله في الصباح له تأثير كبير على المعدة والأمعاء. أي أن الخطأ في الاختيار قد يشكل..

25-09-1440

ست علامات تشير لمشكلات في الغدة الدرقية

صادف يوم 25 مايو اليوم العالمي للغدة الدرقية، وبهذه المناسبة أشار الأطباء إلى أن عدم علاج الغدة الدرقية بصورة كاملة يسبب الإصابة بأمراض القلب..

18-09-1440

تعرّف على أسباب ضيق التنفس‎ في فصل الصيف

مع دخول فصل الصيف وموجات الحرارة المرتفعة، يزيد الشعور بضيق في التنفس، حيث لا يحصل الجسم على ما يكفيه من الأكسجين، حيث يبذل الجسم جهداً أكبر للحصول..

13-09-1440

5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان

يحمل الصيام الصحي الكثير من الفوائد تتمثل في تخليص الجسم من السموم، وتحسين عملية شفاء الخلايا من العديد من الأمراض، كما أنه مفيد لمرضى القلب، اذ..

23-08-1440

ما هي فوائد المخلل وأضراره؟

تناول المخلل قد يكون بمثابة فاتح للشهية، بينما قد يدعي آخرون أنه يساهم في مكافحة السرطان! تعرف على فوائد المخلل فيما يلي: هل من فوائد للمخللات قد..

14-07-1440

ما علاقة النوم بإدمان السكر؟

نعلم جميعا أن النوم الجيد يؤثر على طاقتنا ومزاجنا، ولكن دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية ميشيغان وجدت أن الأرق يزيد رغبتنا في تناول السكر. واكتشفت..

10-07-1440

ما هي نسبة الكولسترول الطبيعية؟

معظم الأشخاص يتسائلون حول نسبة الكوليسترول الطبيعية، إلا أنه ليس هناك جواب محدد لذلك. مع مرور الوقت يبدأ جسم الإنسان بانتاج المزيد من..

05-07-1440

4 أسباب خفية لارتفاع ضغط الدم.. بينها..

ذكر أطباء، أن لارتفاع ضغط الدم أسباباً أخرى غير تلك المعروفة سلفاً والتي تتعلق بالنظام الغذائي والتمرينات الرياضية وعادات النوم، وذكروا 4 أسباب..

30-06-1440

للتخلص من انتفاخ المعدة.. عليك بحليب الماعز

قد يحدث انتفاخ المعدة عن طريق تناول بعض الأطعمة، أو تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة، وربما يكون سبب آلام الغازات والبطن ناجمة عن تناول الحليب،..

19-02-1440

كيف تتخلص من الإرهاق عند الاستيقاظ من النوم؟

يجد كثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ حتى بعد أخذ وقت كاف من النوم، ويلجأ البعض لفنجان من القهوة أو الشاي أملا في الشعور بالنشاط. لكن كثرة..

01-02-1440

هل الأدوية النفسية تسبّب الإدمان؟ "الصحة"..

بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية، أكدت وزارة الصحة على أهمية الأدوية النفسية في علاج الكثير من الأمراض النفسية إلى جانب العلاج السلوكي...

22-01-1440

7 حقائق مدهشة عن الأمعاء التي تعتبر "الدماغ..

هل تعرف ما هو الجزء الموجود في جسمك ويحتوي على خلايا عصبية أكثر من الحبل الشوكي ويعمل بطريقة مستقلة عن الجهاز العصبي المركزي؟ قد لا تكون..

19-01-1440

فوائد الحمص للجسم

الحمص للجسم يقلل نسبة السكر في الدم للمصابين بارتفاع مستوى السكر. يعدّ وجبة مفيدة وصحية للحامل؛ لأنّه غني بالفيتامينات والبروتينات والألياف. ينظم..

14-01-1440

علماء يكشفون أسوأ وأفضل وضعية للنوم

أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة علمية لتحديد أسوأ وضعية للنوم، واكتشفوا أنها النوم على البطن. وتفيد مجلة Bustle النسائية الأمريكية بأن النوم..

14-01-1440

هل اللحوم الحمراء.. تساعد على انقاص الوزن؟

أكد علماء من جامعة تورونتو في كندا، فائدة التناول المنتظم للحم البقر الطبيعي مع الخضار والتوابل على صحة الإنسان. ووجد العلماء أن اتباع حمية..

08-01-1440

الصحة توزع أجهزة الفحص المنزلي للسكر

ذكرت مصادر صحفية ان وزارة الصحة ستبدأ في توزيع أجهزة الفحص المنزلي للسكر لجميع مرضى ⁧السكر⁩ في المراكز الصحية ومراكز السكر خلال الأسابيع القادمة أما..

07-01-1440

هل الألبان كاملة الدسم ضارة حقا؟

نصح بحث طبي حديث بالمواظبة على أكثر من حصة يومية من منتجات الألبان منزوعة وكاملة الدسم على السواء لما لها من فائدة في الوقاية من عدد من الأمراض...

25-12-1439

تناولها يخفض قصور القلب بنسبة كبيرة

توصلت دراسة علمية إلى أن تناول الشوكولاتة بانتظام يفيد القلب، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل - ما يصل إلى 3 ألواح شهرياً - يخفض خطر تعرض الإنسان..

21-12-1439

دراسة: عقار آمن صحيا لإنقاص الوزن

توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج واعدة بشأن السلامة الصحية لعقار يُستخدم في إنقاص الوزن في الولايات المتحدة وفقاً لـ "بي بي سي". وتقول الدراسة،..

اختيارات القراء : الأخبار