×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

الأستاذ عبد الرحمن بن ظافر عضواً في هيئة التحرير بالموقع

الأستاذ عبد الرحمن بن ظافر عضواً في هيئة التحرير بالموقع
 
( موقع تنومة ـ عبد الله محمد )

إنضم الأستاذ/ عبد الرحمن بن ظافر الشهري إلى هيئة التحرير بالموقع , ويعد الأستاذ عبد الرحمن مكسباً للموقع لما يملكه من مقومات النجاح وهو أحد الكتاب المميزين في الموقع وله مشاركات متعددة في الصحف المحلية , وبهذه المناسبة نبارك له هذه العضوية متمنين له النجاح والتوفيق بإذن الله تعالى.
التعليقات 4
التعليقات 4
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    ابو محمد 04-05-1431 09:37 صباحاً
    الف مبروك ونتمنى لك التوفيق
  • #2
    ابو أحمد 04-05-1431 02:48 مساءً
    يستاهل كل خير أبو ظافر ومزيدا من التوفيق باءذن الله

    ولاشك ان له أطروحات في الموقع متميزه وتخدم مصلحة تنومه فله من الجميع كل التقديروله مني الدعاء بدوام الصحه والسعاده /محبكم عبدالله شبيب00
  • #3
    إدارة موقع تنومة 07-05-1431 01:03 صباحاً
    يسرني ونيابة عن بقية الزملاء ان ارحب بالأستاذ والكاتب / عبدالرحمن بن ظافر بن فرحان ضمن فريق ادارة موقع تنومة ...
    ولا شك أن تواجد ابو رجوانا مع بقية الزملاء الافاضل سيقود الموقع الى المزيد من التألق .
  • #4
    ابو فيصل 08-05-1431 01:57 صباحاً
    واسطة ولا ايش ؟؟؟؟؟؟

    مبروك يا اخ عبدالرحمن انت انسان مجتهد
    ولا اوصيك في المواضيع الحلوة والجميلة عن الديرة
    وياليت لو تبدأها بموضوع عن وادي الدغنة الجميل
أكثر  

طب وصحة

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة
/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء..

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين الأول والثاني
/ 03 محرم 1448

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين..

أكد مختصون في التغذية والصحة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعد من أهم الوسائل المساعدة على التحكم بمرض السكري والحد من مضاعفاته، سواء لدى المصابين بالسكري من النوع الأول أو النوع الثاني. وأوضح ا..

أيهما أكثر احتواءً على فيتامين «سي» والألياف: التفاح أم البرتقال؟
/ 28 جمادى الثاني 1447

أيهما أكثر احتواءً على فيتامين «سي» والألياف: التفاح أم البرتقال؟

في مقارنة بين التفاح والبرتقال من حيث القيمة الغذائية، يبرز كل منهما بفوائد مختلفة ومهمة للصحة، وذلك وفق تقرير لموقع «هيلث» الطبي. البرتقال يتفوّق في فيتامين «سي» يقدّم كل من التفاح والبرتقال فو..