×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

الهيئة في بللسمر وبللحمر تضبط مقيم يروج أفلاما إباحية بين ال..
المحتوى التالي

ثانوية أبي بكر تكرم الزميل /حمود بن محمد الشبيلي مراسل موقع ..

خالد عبدالكريم مديراُ لبريد تنومة

التحرير
 (موقع تنومة حمود الشبيلي )
كلف الأستاذ/خالد بن عبدا لكريم الشهري بإدارة بريد تنومه خلفاً للأستاذ/محمد بن عبد الرحمن الشهري الذي عمل عدة سنوات في ادارة البريد كان فيها مثالاً للموظف المخلص ... نسأل الله التوفيق للأستاذ خالد في المهمة الموكلة إليه وشكرنا للمدير السابق الأستاذ محمد عبد الرحمن على ما قدمه من جهد في سبيل خدمة المنطقة.
التعليقات 3
التعليقات 3
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    جدة -- بن فراج 12-06-1430 01:43 صباحاً
    الف مبروك لأبي محمد ويستاهل كل خير والله يوفقة
  • #2
    سامي بن ضبيان 12-06-1430 10:12 مساءً
    الف الف مبروووووووووك

    وامنياتي له بالتوفيق في مهام عمله الجديدة.
  • #3
    سعد ال محمود(ابورمزي) 13-06-1430 09:21 صباحاً
    الف مبروك تستاهل ياخالد
أكثر  

طب وصحة

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة

طب وصحة

/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء..

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين الأول والثاني

طب وصحة

/ 03 محرم 1448

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين..

أكد مختصون في التغذية والصحة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعد من أهم الوسائل المساعدة على التحكم بمرض السكري والحد من مضاعفاته، سواء لدى المصابين بالسكري من النوع الأول أو النوع الثاني. وأوضح ا..

أيهما أكثر احتواءً على فيتامين «سي» والألياف: التفاح أم البرتقال؟

طب وصحة

/ 28 جمادى الثاني 1447

أيهما أكثر احتواءً على فيتامين «سي» والألياف: التفاح أم البرتقال؟

في مقارنة بين التفاح والبرتقال من حيث القيمة الغذائية، يبرز كل منهما بفوائد مختلفة ومهمة للصحة، وذلك وفق تقرير لموقع «هيلث» الطبي. البرتقال يتفوّق في فيتامين «سي» يقدّم كل من التفاح والبرتقال فو..