اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

على غرمان يباشر عمله في مدريد

موقع تنومة بعد قضاء اجازته السنوية في ربوع مدينة تنومة غادر الاستاذ علي عبدالرحمن بن غرمان ارض الوطن ليباشر عمله في المدرسة السعودية بمدريد .
نتمنى للاستاذ علي احد القائمين على موقع تنومة مزيداً من التوفيق والنجاح .

التعليقات 3

تعليقات ديموفنف

التعليقات 3

الترتيب بـ

الأحدث

الأقدم

الملائم

#1

ابو محمد 15-10-1433 09:28 مساءً

بالتوفيق له وشكله حضر مباراة ريال مدريد وبرشلونه قبل أمس

#2

تربوي 16-10-1433 12:43 صباحاً

وفقك الله يا ابا رائد في حلك وترحالك

#3

الجنوبي 16-10-1433 03:20 صباحاً

جيت ورحت يا ابو رايد ما شفناك واخاف انا او نعود حنا نجيك في اسبانيا ونقعد معك لين نشبع منك هههههههههههه

أكثر

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما أفضل لوصفتك؟

طب وصحة

/ 13 محرم 1448

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما..

رغم تشابه الأسماء، هناك فرق جوهري بين بودرة الثوم وملح الثوم من حيث المكونات والاستخدام في المطبخ، والخلط بينهما قد يفسد توازن النكهات في أطباقك. إليك تفاصيل هذا الفرق وكيف تختار الأنسب لوصفتك. ###..

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة

طب وصحة

/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء..

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين الأول والثاني

طب وصحة

/ 03 محرم 1448

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين الأول والثاني

أكد مختصون في التغذية والصحة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعد من أهم الوسائل المساعدة على التحكم بمرض السكري والحد من مضاعفاته، سواء لدى المصابين بالسكري من النوع الأول أو النوع الثاني. وأوضح ا..