الدكتور النمر: يبين شروط المحافظة على صحة الدماغ
قال الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي من اراد ان يحافظ على صحة دماغه فليحافظ على صحة قلبة وبنفس الشروط التي وضحها في تغريدة:
- التحكم بالضغط
- التحكم بالسكري
- التحكم بالكلسترول
- إيقاف التدخين
- ممارسة الرياضة
- الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.
إذا أردت المحافظة على دماغك فحافظ على صحة قلبك !!
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 17, 2020
نفس الشروط:
التحكم بالضغط
التحكم بالسكري
التحكم بالكلسترول
إيقاف التدخين
ممارسة الرياضة
الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي
