×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

دليل هاتف شامل لتنومة على الموقع

 2007-04-22 01:18:00// تم اضافة الدليل الهاتفي الخاص بتنومة وهو من اعدادوجمع الاستاذ / محمد بن سليمان الشهري ويشتمل الدليل على :
دليل هاتف ( الدوائر الحكومية)
دليل هاتف ( المدارس / بنين )
دليل هاتف (البنوك والأنشطة التجارية والخدمية )

يمكنكم زيارته من خلال القائمة اليمنى للموقع .
ادارة الموقع تتقدم بالشكر الجزيل للاستاذ / محمد بن سليمان على ما بذله من جهد في سبيل اثراء الموقع وتوفير المعلومة للزائر .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب وضبط ضغط الدم
/ 03 صفر 1448

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب..

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن إدخال بعض التغييرات البسيطة على النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون له أثر بالغ في حماية الجهاز الدوري وضمان سلامة القلب. وفي هذا السياق، برز البرقوق..

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما أفضل لوصفتك؟
/ 13 محرم 1448

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما..

رغم تشابه الأسماء، هناك فرق جوهري بين بودرة الثوم وملح الثوم من حيث المكونات والاستخدام في المطبخ، والخلط بينهما قد يفسد توازن النكهات في أطباقك. إليك تفاصيل هذا الفرق وكيف تختار الأنسب لوصفتك. ###..

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة
/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..