×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

المحتوى السابق

مطالب أهالي النماص تستقبل المحافظ الجديد
المحتوى التالي

الكهرباء تعطل عمل مشروعات خدمية جديدة في تنومة

إعتماد المرشحين لجائزة التربية والتعليم للتميز في دورتها الثانية

التحرير
إعتماد المرشحين لجائزة التربية والتعليم للتميز في دورتها الثانية
عبدالله غرمان - موقع تنومة  أنهت اللجنة الرئيسية المكلفة بدراسة ملفات المرشحين لجائزة التربية والتعليم للتميز ( بنين ) في دورتها الثانية أعمالها لدراسة ملفات المرشحين للمنافسة على مستوى الإدارة وقد توصلت إلى النتائج التالية :
1- علي محمد علي دعير الشهري من مدرسة المحمودية
2- محمد حسن عبدالله الشهري من مدرسة الملك خالـــد
3- ابتدائية الأمام البخاري
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب وضبط ضغط الدم

طب وصحة

/ 03 صفر 1448

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب..

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن إدخال بعض التغييرات البسيطة على النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون له أثر بالغ في حماية الجهاز الدوري وضمان سلامة القلب. وفي هذا السياق، برز البرقوق..

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما أفضل لوصفتك؟

طب وصحة

/ 13 محرم 1448

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما..

رغم تشابه الأسماء، هناك فرق جوهري بين بودرة الثوم وملح الثوم من حيث المكونات والاستخدام في المطبخ، والخلط بينهما قد يفسد توازن النكهات في أطباقك. إليك تفاصيل هذا الفرق وكيف تختار الأنسب لوصفتك. ###..

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة

طب وصحة

/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..