×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

#الغامدي الى العاشرة و #العسيري الى التاسعة في بلدية #تنومة

حمود الشبيلي: صدر قرار رئيس بلدية محافظة تنومة بالموافقة على ترقية كل من الموظف الأستاذ عبدالرحمن سعيد الغامدي من المرتبة التاسعة الى المرتبة العاشرة والموظف الأستاذ عبدالرحمن محمد عسيري من المرتبة الثامنة الى المرتبة التاسعة.

تهانينا القلبية في صحيفة "تنومة" لهما ونسأل الله ان تكون عونا على طاعته وتوفيقاً لتقديم المزيد من العطاء لخدمة الوطن والمواطن.

image
image
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب وضبط ضغط الدم
/ 03 صفر 1448

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب..

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن إدخال بعض التغييرات البسيطة على النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون له أثر بالغ في حماية الجهاز الدوري وضمان سلامة القلب. وفي هذا السياق، برز البرقوق..

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما أفضل لوصفتك؟
/ 13 محرم 1448

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما..

رغم تشابه الأسماء، هناك فرق جوهري بين بودرة الثوم وملح الثوم من حيث المكونات والاستخدام في المطبخ، والخلط بينهما قد يفسد توازن النكهات في أطباقك. إليك تفاصيل هذا الفرق وكيف تختار الأنسب لوصفتك. ###..

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة
/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..