×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

4 أسباب خفية لارتفاع ضغط الدم.. بينها العقاقير والمكملات الغذائية

4 أسباب خفية لارتفاع ضغط الدم.. بينها العقاقير والمكملات الغذائية
 ذكر أطباء، أن لارتفاع ضغط الدم أسباباً أخرى غير تلك المعروفة سلفاً والتي تتعلق بالنظام الغذائي والتمرينات الرياضية وعادات النوم، وذكروا 4 أسباب اعتبروها خفية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.

وتمثلت الأسباب الخفية الأربعة لارتفاع ضغط وفقاً لموقع "فوكس نيوز" في:

العقاقير: وهي العقاقير التي يتناولها الناس دون الحاجة لوصفات طبية، مثل المسكنات فهي تسهم في رفع الضغط، وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات والاحتقان، والأدوية المستخدمة لتحديد النسل، وأدوية السرطان والمنشطات، جميعها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.

القهوة والشاي: لاحتواء القهوة على الكافيين وبعد المشروبات الأخرى لذلك تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء بألا تتجاوز نسبة الكافيين يومياً 300 مل غرام، أي في حدود فنجانين من القهوة أو3 يومياً.

المكملات الغذائية: المكملات الغذائية تؤدي لرفع الضغط، ومثلها في ذلك بعض الأطعمة مثل الجبنة ومنتجات الصويا.

القراءات الخاطئة: كثيراً ما يخطئ الناس في قراءة أجهزة الاستخدام المنزلي لقياس ضغط الدم، ثم يتخذون قرارات علاجية وفقاً لهذه القراءات الخاطئة، ما يؤدي لنتائج عكسية، وينصح الأطباء بالتبول أولاً قبل قياس ضغط الدم، وتجنب التدخين والكافيين لمدة 30 دقيقة، فضلاً عن الجلوس بهدوء لبضع دقائق قبل القياس.
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

الغضب المستمر: تأثيراته السلبية على الصحة البدنية والعقلية
/ 07 شعبان 1445

الغضب المستمر: تأثيراته السلبية على الصحة..

الغضب هو عاطفة قوية تتميز بالشعور بالعداء تجاه شخص أو شيء ما. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون محفزًا للعمل، إلا أن الغضب المستمر أو الشديد يمكن أن يكون ضارًا للصحة. الدكتور ريموند تافرات ..

تعرف على «المسؤول» عن تسريع شيخوخة الأوعية الدموية
/ 07 شعبان 1445

تعرف على «المسؤول» عن تسريع شيخوخة الأوعية..

أظهرت دراسة جديدة من جامعة “كينغز كوليدج” في لندن أن الجزيء المعروف باسم (Sox9) له دور رئيسي في تسريع عملية شيخوخة الأوعية الدموية. الشيخوخة الخلوية هي العملية التي تفقد فيها الخلايا القدرة على الانقس..

الشركات المصنعة تتفاجأ بالطلب الكبير على أدوية التخسيس.
/ 23 رجب 1445

الشركات المصنعة تتفاجأ بالطلب الكبير على أدوية التخسيس.

شركة الأدوية الدنماركية نوفو نورديسك أعربت عن دهشتها من استعداد المستهلكين في أوروبا لتحمل تكاليف الأدوية لفقدان الوزن من أموالهم الخاصة. في عام 2023، حققت Wegovy، شركة فقدان الوزن، وOzempic، شركة عل..