×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

6 أعراض تظهر قبل شهر من النوبة القلبية

6 أعراض تظهر قبل شهر من النوبة القلبية
تنومة : في السنوات الأخيرة، احتلت الأزمات القلبية الرقم 1 في قائمة أسباب الوفيات، لا نستغرب ذلك، لاسيما و أننا نعيش حياة مليئة بالضغوطات ونتناول الوجبات السريعة غير الصحية.

ووفقا لموقع (سبورت إي سانتي) أو الرياضة والصحة الفرنسي، فإن جسمنا يحذرنا قبل شهر من حدوث النوبات القلبية، إذ تظهر عليه ستة أعراض، يجب الانتباه إليها بغرض محاولة تخفيف التوتر الذي يأثر على القلب واتخاذ الإجراءات اللازمة قبل أن يواجه هذا الأخير فشلا وانهيارا كاملا، فصحة القلب يمكن حمايتها عن طريق تغيير نمط الحياة وخفض مستويات التوتر.

6 أعراض للنوبة القلبية

1- الدوار
ليس من الطبيعي أن تشعر بالدوار طوال اليوم، ما عدا بالنسبة للنساء الحوامل. القلب المريض يكون غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم إلى جميع أعضاء الجسم. ويؤدي ذلك إلى ضعف الدورة الدموية خاصة في الدماغ الذي يبدأ بإرسال إشارات استغاثة صارخة. فإذا كنت تشعر بدوار مستمر، يجب أن تستشير طبيبا في أقرب وقت ممك

2- ألم أو ضغط في الصدر

يرافق مشاكل القلب عادة ألما في الصدر، ويظهر الألم على شكل وخز مؤلم لعدة دقائق. إذا أصابك هذا الشعور غير المريح لعدة مرات ودام لفترة أطول في كل مرة، يجب عليك مراجعة الطبيب بسرعة

3- المرض باستمرار

إذا تكررت عندك حالات البرد والانفلونزا فعليك الانتباه إلى جهازك المناعي، فالحالة الصحية المتذبذبة تكون إشارة إما على التعب الشديد وفي هذه الحالة عليك الاسترخاء لاستعادة قواك، أو أنها إشارة لتعب القلب إذا كان المرض مصحوبا بالأعراض المذكورة في هذا المقال.

4- التعب أو النعاس

الشعور بالتعب بعد العمل لساعات طويلة أمر طبيعي، ولكن الأمر غير الطبيعي هو الشعور بالتعب حتى بعد النوم لثمان ساعات في اليوم وبعد محاولات الاسترخاء خلال النهار. إذا لم تتمكن من إيجاد تفسير منطقي لأسباب شعورك بالتعب، فقد يكون ذلك إشارة لمشاكل صحية أكثر خطورة. إذ يمكن أن يكون السبب هو قلة تدفق الدم إلى القلب بسبب الشرايين التي أصبحت مسدودة مع تشكل الترسبات.

5- اللهث

إذا شعرت بالتعب الشديد وكنت تلهث وكأنك شاركت لتوك في الماراثون، سيكون عليك الانتباه لوزنك الثقيل الذي يمنعك من التنفس بشكل طبيعي، ولكن إذا كنت خفيف الوزن وتمارس الرياضة، ومع ذلك تلهث وتشعر بالإجهاد، فعليك استشارة الطبيب فقد يكون ذلك بداية لأزمة قلبية وتذكر دائما بأن الوقاية خير من العلاج.

6- التعرق غير الطبيعي

إذا كنت تتعرق بشكل مفرط، وتستيقظ مبلولا من الرأس إلى أخمص القدمين بالعرق رغم برودة الغرفة، وحدث معك ذلك أيضا خلال النهار فذلك إشارة على أن القلب يعاني ويناضل لأجل ضخ الدم إلى الجسم عبر الشرايين المسدودة. وبالتالي فإنه يبذل المزيد من الجهد للوصول عبرها وبالتالي، ترتفع درجة حرارة الجسم.
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

خبيرة صحية: الملفوف يحارب السرطان ويطيل العمر
/ 02 ربيع الأول 1443

خبيرة صحية: الملفوف يحارب السرطان ويطيل العمر

نقل موقع "اكسبريس" البريطاني الطبي المتخصص عن الخبيرة الصحية كريستينا ميكستاس، قولها ان الملفوف واحد من أهم الخضروات نظرا لتأثيره الإيجابي على متوسط معدل العمر ومنع تطور السرطان؛ وذلك لاحتوائه على الع..

الأطعمة التي تبقي البشرة خالية من حب الشباب
/ 05 صفر 1443

الأطعمة التي تبقي البشرة خالية من حب الشباب

فيما يلي أهم الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحصول على بشرة خالية من المشاكل، حسب صحيفة إنديان إكسبرس. السمك تناول حصتين من الأسماك الزيتية أسبوعياً مثل السلمون، والماكريل، والرنغة، يساعد في الحصول..

الأفوكادو يحرق دهون البطن
/ 03 صفر 1443

الأفوكادو يحرق دهون البطن

تشير أدلة جديدة إلى أن تناول الأفوكادو يومياً يمكن أن يقلل الدهون الحشوية. وتشير دراسة جديدة في جامعة إلينوي أوربانا، إلى أن الأفوكادو قد يلعب دوراً في تقليل دهون البطن. وشاركت في الدراسة 100 امرأة ..