×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

قائد القوة الضاربة السعودية يقلد آل رفيع رتبته الجديده

قائد القوة الضاربة السعودية يقلد آل رفيع رتبته الجديده
تنومة : قلد اللواء الركن زايد بن يحيي البناوي قائد القوة الضاربة السعودية الرائد عبدالله بن سعد آل رفيع رتبته الجديدة بعد صدور الأمر السامي الكريم بترقيته من رتبة نقيب.
ال رفيع من القيادات الشابة المتميزين في مجال عمله حيث سبق أن حصل على دورات في بريطانيا و تركيا و الولايات المتحدة الأمريكية إضافة إلى دورات داخلية.

صحيفة "تنومة" تهنئ آل رفيع وتتمنى له التوفيق في حياته العملية، ألف مبروك.
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب وضبط ضغط الدم
/ 03 صفر 1448

البرقوق المجفف: سر طبيعي لتعزيز صحة القلب..

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن إدخال بعض التغييرات البسيطة على النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون له أثر بالغ في حماية الجهاز الدوري وضمان سلامة القلب. وفي هذا السياق، برز البرقوق..

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما أفضل لوصفتك؟
/ 13 محرم 1448

الفرق بين بودرة الثوم وملح الثوم.. أيهما..

رغم تشابه الأسماء، هناك فرق جوهري بين بودرة الثوم وملح الثوم من حيث المكونات والاستخدام في المطبخ، والخلط بينهما قد يفسد توازن النكهات في أطباقك. إليك تفاصيل هذا الفرق وكيف تختار الأنسب لوصفتك. ###..

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة
/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..