صحيفة تنومة -حمود الشبيلي بداءت بلدية محافظة تنومة بتطبيق نظام البصمة الألكترونية لموظفيها وذلك لضبط حضور وانصراف الموظفين إذ سيسهم في القضاء على العديد من السلبيات كما سيساعد في تسريع العمل وتطوير الأداء في المجالات المختلفة.والأستغناء عن التوقيع على الورق .
أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن إدخال بعض التغييرات البسيطة على النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون له أثر بالغ في حماية الجهاز الدوري وضمان سلامة القلب. وفي هذا السياق، برز البرقوق..
رغم تشابه الأسماء، هناك فرق جوهري بين بودرة الثوم وملح الثوم من حيث المكونات والاستخدام في المطبخ، والخلط بينهما قد يفسد توازن النكهات في أطباقك. إليك تفاصيل هذا الفرق وكيف تختار الأنسب لوصفتك.
###..
مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..