×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

دورة تنومة الرياضية : سلبيات بالجملة رغم مقومات النجاح

أمين لجنة التنمية السياحية يعتذر لراعي الحفل ومرافقيه والفرق

دورة تنومة الرياضية : سلبيات بالجملة رغم مقومات النجاح
صحيفة تنومة ــ عبدالله محمد الشهري  لم تكن الدورة الرمضانية التي اختتمت فعالياتها في محافظة تنومة مساء البارحة بحاجة إلى أن يثار حولها العديد من التساؤلات وخاصة بعد ظهور سلبيات التنظيم في حفل الاختتام بشكل واضح وعدم رضى بعض العاملين في لجنة التنظيم من تهميش لدورهم وعدم منحهم حقوقهم مقابل ما قاموا به من عمل متواصل في سبيل إنجاح الدورة بدءاً من مرحلة الإعداد وطيلة فترة إقامتها مقابل تخليهم عن الكثير من التزاماتهم الأسرية والتواجد لفترات طويلة في محيط الملعب لمتابعة ما يتطلبه الموقف أثناء سير المباريات من متابعة الإضاءة ومكبرات الصوت وجلب الكرات التي تذهب بعيدا عن الملعب .
من جهة أخرى يرى بعض متابعي الدورة أن أسباب نجاحها كان سيحدث لو أن الإمكانات المادية التي سخرت للدورة قد استثمرت بالشكل الصحيح خاصة وانه ذكر أن الملعب الذي أقيمت عليه الدورة قد وضع تحت تصرف اللجنة بالمجان وإضاءته وأماكن الجلوس الجيدة.
ولم يخفي البعض إعجابه بدورة جواد الرياضية التي أقيمت بإمكانات متواضعة وتحت إشراف أحد الإخوة العرب ولاقت نجاحاً باهراً رغم عدم توفر المبالغ اللازمة لإنجاحها ولا الكوادر المؤهلة ولا الإمكانات المساعدة على النجاح ومع ذلك قدمت فيها جوائز مجزية للفريق الفائز بالدورة ووصيفه وكانت تقدم المياه والمرطبات للحضور طيلة فترة الدورة وذلك بالتزامن مع هذه الدورة التي حشدت لها كافة إمكانات النجاح وتحت إشراف لجنة مستقلة منبثقة من اللجنة الرئيسية للتنشيط السياحي وكذلك الرسوم المستحصلة من الفرق المشاركة في الدورة .
كما أبدى بعض العاملين في اللجنة امتعاضهم من ادارة الدورة التي تجاهلت مطالبهم المادية وإيحاءها لمتابعيها بأن عملهم تطوعي وبالمجان على حد قولهم , وفي سياق متصل أشاروا إلى أن إدارة الدورة قامت بشراء بعض التجهيزات ولم تستخدم فيما يخدم الدورة او تترك فيستفاد من المبالغ التي دفعت فيها .
وقد أكد العديد من الحضور أن الختام لم يكن في مستوى المأمول من خلال عدم الاحتفاء براعي المباراة الختامية سعادة رئيس البلدية نيابة عن سعادة المحافظ كما هو معمول به في مثل هذه المناسبات من توفير للمياه والمشروبات الباردة والساخنة على الأقل خلال سير المباراة وأثناء تتويج الفرق الفائزة وغابت بروتوكولات التنظيم ومنها عدم منح شهادات تكريم للعاملين في اللجنة وتقديمهم لراعي المباراة وهي سلبيات ساهمت في تدني نجاح الدورة بشكل كبير ووضعت العديد من علامات الاستفهام حول الجدوى من إقامة هذه الدورة التي ظهرت بشكل باهت ومتواضع جداً رغم المبالغ التي رصدت لها لتحقيق الأهداف المرجوة منها.
وفي المقابل تواصلت الصحيفة مع أمين لجنة التنمية السياحية بمحافظة تنومة الأستاذ محمد حصان حول ما تم رصده من ملاحظات في الدورة الرياضية فأشار إلى أن هناك لجنة رياضية مستقلة برئاسة الكابتن فايز أبو زيد وتم تسليمهم المبلغ المرصود للدورة ووجهت الدعوة لسعادة المحافظ لحضور المباراة الختامية الذي أناب بدوره سعادة رئيس البلدية لحضور المباراة وأنه قام أيضا بالتواصل مع قسم الخدمات البلدية من أجل تجهيز المكان بما يليق براعي المباراة ومرافقيه من المسؤولين في المحافظة , وأبان في ختام إيضاحه أن القصور الحاصل تتحمله اللجنة الرياضية المنظمة للدورة مقدماً تهانيه الحارة لفريق النجوم الحائز على بطولة الدورة ومقدماً اعتذاره الشديد لسعادة المهندس مصلح العلياني راعي المباراة ومرافقيه والفرق المشاركة مبديا استعداده لتلافي هذه السلبيات في الدورات القادمة بإذن الله تعالى.
التعليقات 25
التعليقات 25
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    عبدالله التنومي 21-09-1435 03:20 صباحاً
    القصور لم يكن من االلجنه الرياضيه اللي اعرف ان هناك لجنه عليا هي المسؤله عن هذا القصور الواضح دوره ميزانيتها اكثر من 80 الف ريال يكون التهائي بهذه الصوره اي اللجنه العليا من هذا القصور لماذا لم يكن هناك متابعه ..شخص واحد يدير كل الامور انا من وجهه نظري ان المسؤل هي لجنة التنشيط كان عليها ومن واقع المسؤليه متابعة لجانها
  • #2
    تنومي كول 21-09-1435 06:22 صباحاً
    تبغون الصدق ولا ابن عمه ردوا التنظيم لبثور العسيري وشوفوا الشغل ولا لا رات عيني دورة تنشيط احلى من اللي نظموها وزيد الملعب تراب
  • #3
    صريح وواضح 21-09-1435 08:06 صباحاً
    في البداية ومن الاحسان ، كل مبدع وصاحب عمل متقن يجب ان يكافء او يكرم ، وهذا ما دلنا عليه ديننا وما عرفناه من غيرنا . الا في تنومة فالمبدع يتم تجاهله ويموت ابداعه وما قدمه بعد انتهاء عمله . والشواهد كثيرة ومعروفة وكون الموضوع رياضي فاللجان السابقة بكل ابداعاتها وما قدمت من جهود اين هم الان وماذا تم تقديمه لهم . تجاهل وانكار لعمل اقل ما يقال عنه جبار بإمكانات شبه معدومه في ذلك الوقت . اتمنى النظر في هذا الموضوع واحتضان مثل هذه الكوادر النادرة . ما اوردته غير موجه للجنة التنمية السياحية حالياً او المحافظ ولكن لمن سبقوا ولتدارك الامر لاحقاً في الدورات القادمة .
  • #4
    رياضي من تنومة 21-09-1435 01:54 مساءً
    اتفق مع ما طرحه تنومي كول حول التنظيم وتكليف من ابدع باقل الامكانات بالتنظيم ففي عام 1431 هـ تم تنظيم دورة رياضية تليق بسمعة تنومة وابنائها فاقت في التنظيم نظيرتها من المحافظات وذاع صيتها في ارجاء المنطقة بل اكاد اجزم انها الدورة الوحيدة التي ادار مبارياتها حكام دوليين وحكام درجة اولى لجميع المباريات وكان ختامها ختاما مشرفا لكل تنومي غيور .فشكراً لكم ابناء العسيري ولوالدكم واقول لكم اتعبتم من بعدكم فلا زلنا الى الان رغم الامكانات والملاعب المجهزة لم نصل لجزء بسيط من ذلك الكرنفال فأنتم لستم في حاجة لإطرائي او مدحي ولكن عملكم يحتم علينا شكركم والتندر على الماضي الجميل ارجوا من الصحيفة تنزيل رابط لدورة عام 1431 هـ ليعلم الجميع اين كنا والى اين وصلنا . صريح وواضح فعلا انت صريح وواضح واصبت الهدف مشارك في احد فرق دورة 1431 هـ
  • #5
    مجرد رأى 21-09-1435 08:04 مساءً
    بالنسبه للأخ كاتب الموضوع اقول له أين قلمك العام الماضى عندما نجح الكابتن ابوزيد فى تنظيم الدوره السابقه @ أم انك تصطاد فى الما العكر! ثانيا ابوزيد لوحده نظم هذه الدوره دون مساعدة احد ويد لوحدها ما تصفق ومع ذلك نجح ابوزيد فى الأهم وهو خروج هذه الدوره الى بر الأمان دون اى مشاكل من جميع الفرق المشاركه @ وليس كما كان يحصل فى السابق من مضاربات بالحديد والاسياخ والكل يعرف المقصد @ الواجب على لجنة التنشيط السساحى ان تتولى الترتيب وتترك تنظيم المباريات لأبو زيد @ فلن يستطيع ان يلتفت للمباريات واللتنظيم فى آن واحد @ ثانيا الشى بالشى يذكر أين التبرعات التى التى وصلت مليون ريال @ وأين نصيب فرقة تنومه من ذلك !!!
  • #6
    واحد من الناس 21-09-1435 09:28 مساءً
    الأمر فيه سعة والقصور يحدث في اي عمل لا كامل الا وجه الله ومثل هذا النقد الجميل سينعكس إيجابياً على الدورات القادمة اذا الله كتب لنا حياه . لفت انتباهي تعليق الاخ عبدالله التنومي مدير فريق النجوم والذي أعتقد انه قد خالف فيه رأيه عن منظمي الدورة عندما طرحه في احدى قنوات الوتس اب فيجب علينا جميعاً ان نراعي الله وان نبتعد عن التملق والله المستعان
  • #7
    سلطان الأسمري 21-09-1435 09:35 مساءً
    اساساً ما دري احد ان فيه دورة في تنومة رح شوفوا الحماس والشغل في النماص وتهامة
  • #8
    سعيد الشهري 21-09-1435 10:27 مساءً
    اتمنى من محافظ تنومة اعادة النظر في تنظيم العديد من الفعاليات في تنومة فهي تستهلك اموال طائلة والمحصلة مردود أقل من المأمول بكثير ووفق الله الجميع
  • #9
    ساحر القلوب 22-09-1435 01:01 صباحاً
    مدري من كتب الموضوع هو عبدالله محمد الشهري ولا هو نفسه عبدالله التنومي القصد من الموضوع هو التجريح والنقد للكابتن ابوزيد والتقليل من مجهوداته واتعابه ووقته الضايع لانجاح الدورة فيكفي الحضور الجمهور اللي يدل على نجاح الدورة وخروجها بدون مشكلة والى بر الامان وبمشاركة فرق من تهامة والخميس والنماص وتنومة واللي يقول سلبيات رغم الامكانات اي امكانات تتكلم عنها والتنشيط السياحي بعد زيارة الامير كل راح ولاسئل ولا اهتم ووينك ونستفيد من تنظيمك للدورات والبطولات واعتقد النهائي كان مميز من كل ناحية ولا قصدهم مااعطاهم الكابتن ابوزيدفلوس من 80 الف اللي يقول واللي اتمنى يثبت التنومي انها سلمت لابوزيدولازم تثبت ولا تتعتبر تشويه سمعه للكابتن ابوزيدوسوف تحاسب عليها لان الناس لهم كرامة وسمعه يخافون عليها اتمنى ان نقول للمجتهد احسنت وماقصرت وبيض الله وجهك مو ننقده بدون اثبات والمجتهد في تنومة محارب
  • #10
    فتى تنومة 22-09-1435 01:04 صباحاً
    والاخ سلطان وين دورات النماص وتهامة ماسمعنا عنها شى السنة هاذي الا دورة المتحد وبس هو عندكم اصلا دورة في بلللسمر ولا كيف ؟؟
  • #11
    سعيد الشهري 22-09-1435 01:31 صباحاً
    الإهتمام ببرامج التنشيط السياحي يأتي ضمن تعزيز السياحة في بلادنا من قبل الدولة لإيجاد مكان مناسب يقضي فيه المواطن اوقات اجازاته في فصل الصيف ومنطقة عسير تعتبر الوجهة السياحية الأولى في مملكتنا وما يقدم من برامج في الصيف هي حقيقة موجهة لهؤلاء السياح بجميع فئاتهم فيجب على المسؤولين في التنشيط السياحي في تنومة ان يعوا جيداً رسالتهم من خلال الاعداد والتنفيذ الجيد للبرامج التي يقرونها في كل صيف وان يكون هناك متابعة دائمة لها والإهتمام بها إعلامياً لتوجيه السائح اليها فهو المعني والسياحة بشكل عام مصدر رزق والعمل على تنشيطها يفتح أفاق ومجالات كثيرة ويوفر الوظائف ويدعم الإقتصاد فهناك دول في العالم تعتمد ميزانيتها على السياحة امل من محافظ تنومة العمل على وضع خطة واضحة ومدروسة لتنفيذ البرامج في كل صيف ودعم اللجان بدماء جديدة في كل عام وتخصيص مكافأت لهم تدفعهم للعمل حتى نتجنب مثل هذه الإخفاقات التي يكون خلفها الملل الذي يقود في الغالب الى عدم المبالاة بالنتائج والله ولي التوفيق .
  • #12
    جبريل العسيري 22-09-1435 01:40 صباحاً
    اشكر كاتب الموضوع والمتفاعلين بالرد عليه كما اشكر كل من عمل على مدى السنوات السابقة ومن سيعمل في قادم الايام فكل عمل تتخلله بعض السلبيات ولكن في القادم سيتم تلافيها ان شاء الله توضحيح بسيط فالدورة الرياضية لعام 1431 هـ تم تنظيمها من قبل ابناء محمد علي يحيى وابناء سعيد أحمد العسيري حتى تحفظ الحقوق للمشاركين . وكل عام وأنتم بخير
  • #13
    الصقر 22-09-1435 02:37 صباحاً
    نشكر الاستاذ فايز ابوزيد على ماقدمه من جهود خلال الدورة من تنظيم واستقبال فلم نجد منه الا كل احترام وتقدير وحياديه في الدورة فلم ينحاز الى فريق عن الاخر ولم نتعامل مع اي شخص في اللجنة سوا ابوزيد ولابد من وجود السلبيات والايجابيات وكانت الايجابيات اكثر حضور في هذه الدورة كما نشكر الحكام على حياديتهم من خلال المباريات ونتمنى من ابناء تنومة الوقوف يد واحدة لاننا وجدنا منهم حسن الاستقبال والتعامل ولانسى ان نشكر الاستاذ فايز ابوزيد من الاعماق وسيكون موعدنا باذن الله الدورات القادمة وشكرا لكم
  • #14
    ابو شهد 22-09-1435 03:32 صباحاً
    شكرا ابوزيد على جهودك ابناء محمد بن يحي والعسيري يستاهلون الاطراء والثناء ولكل زمن ظروفه ومعطياته في النهاية اتمني نستفيد من الجميع وبالذات الاخ عبدالله ركبان رجل متحمس ولديه خبره ومع تكاتف الجميع سوف ترون الافضل وللجميع التوفيق وعشر مباركة عليكم ختامه رحمه ومغفره وعتق من النار ودمتم،،،،،
  • #15
    ابوريان 22-09-1435 06:43 صباحاً
    الي شفته عمل من شخص واحد فقط وهو الاخ فايز ابو زيد فقط اين البقيه اين الحضور من المدعويين غيابهم دليل واضح ان النوايا ليست حسنه ولكن شكراً لكل رجل مخلص في عمله شكراً لكن من صدق مع نفسه اولاً قبل الاخرين
  • #16
    المحرر فهد الشهري 23-09-1435 06:11 صباحاً
    تعقيب على التتقرير وصلنا من الكابتن فايز بن جرهش
    ----------------------

    بسم الله الرحمن الرحيم
    إذا تمنيت أن تنجز إنجازا عظيما، تذكر أن كل إنجاز يتطلب قدرا من المجازفة، وأنك إذا خسرت فأنت لا تخسر كل شيء لأنك تتعلم دروسا. لن تضل الطريق لو تمسّكت باحترام الذات ثم احترام الآخرين وتحمل مسؤولية كل فعل".

    ما إن تظهر مواهب وضعها الله لدى إنسان، حتى يتطاول في البنيان دون وجه حق من يريد علوّا في الأرض وفسادا كبيرا، فيُطوى جناحه على غضب مكتوم وضيق ظاهر ورغبة بزوال النعمة عن الآخرين، ولا يريحه إلا انطفاء العظمة وانبلاج الإخفاق، إذ لا تكف محاولات أولئك في التعرّض لنجاح الآخرين والتشكيك به وزرع الشبهات حوله
    طريق النجاح يعلو وينحدر ويتسع ويضيق لكن مساره واحد: الصبر والأيمان والثقة بالنفس والاطمئنان. ومادام الإنسان يسطع ويلمع ويعطي ويبني فهو بلا شك سيتعرض لحرب ضروس من التحطيم المعنوي لا هوادة فيها. فالناس لا ترفس كلبا ميتا والجالس على الأرض لا يسقط .

    لا أعبأ بمن ينسج الكثير من خيوط العنكبوت والقصص الزائفة حول ما أكتب وأقدّم ولا أرد على أحدهم إلا بعطاء أكبر وثمار أنضج، فتزول آثارهم مع انبلاج الصبح وسطوع شمس يوم جديد، وإن غدا لناظره قريب. فالحياة رحلة، والطريق ممتدة ولا أماني تتحقق دون جهد ودون أخطاء وأحزان وخسران. فعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم. ولا يحق إلا الحق وكل إناء بما فيه ينضح.

    وقال تعالى ( ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد )

    وفي الختام من أراد إثبات الحقائق فلدية ما يثبت ذلك ونشكر عبدالله محمد كاتب موضوع سلبيات بالجملة على الصفحة الرئيسية لموقع تنومة وهذا الموضوع لن يمر مرور الكرام

    وفي الختام لا نقول الا حسبي الله ونعم الوكيل

    بقلم الاستاذ فايز بن ظافر ابوزيد
  • #17
    محمد سليمان 23-09-1435 07:01 صباحاً
    نتطلع في محافظة تنومة الجدية في اسناد المهام ومراعاة المصلحة العامة والإبتعاد عن المعارف فلان وفلان والبحث عن الأنسب والأكفأ فقد اصبحت مناسبات تنومةولجانها رهينة الشللية هذا والله الموفق
  • #18
    تنومي 23-09-1435 10:56 صباحاً
    نجح المنظمون في تنظيم دورة العام الماضي بينما فشلوا في تنظيم هذا العام رغم رصد مبلغ 80 الف ريال وصل منها مبلغ عن طريق لجنة التنمية السياحية ومبلغ 30 الف ريال كرسوم اشتراك للفرق المشاركة. اما مايتردد من اسطوانة **** والتنظيم فاتساءل : متى سيعتمد ابناء تنومة المخلصين على انفسهم في تنظيم نشاطاتهم ؟!! وكلنا يتذكر قضية الشبك الشهيرة التي القت بظلالها على اجتماعات مسؤولي ولجان المنطقة انذاك . وتعليقا على رد الاخ ابوزيد وعباراته المستعارة فخير رد على ذلك هو الاعتذار الرسمي والشخصي من امين لجنة التنمية السياحية لراعي الحفل .
  • #19
    sfz 23-09-1435 11:39 صباحاً
    الامر بسيط ياالربع اهم شي الاخلاق..
  • #20
    التجديد مطلووب 23-09-1435 03:47 مساءً
    ( أم حسب الذين في قلوبهم مرض أن لن يخرج الله أضغانهم) عندما قرأت التعليقات تبادر في ذهني هذه الاية،لكن.. أتسأل لماذا لا يسند تنظيم الدورة الرمضانية لشباب الذين قاموا على تنظيم ملتقى تنومة 1435هـ فقد رأينا منهم التفاني في العمل ورأينا ثمرات عملهم وراينا الإخلاص في العمل ولم نراى حب الظهور وحب الذات واتوقع انهم يمتلكون الخبرة الكافيه. والهدف خدمة المنطقة.وشكرا.
  • #21
    فتى تنومة 23-09-1435 05:58 مساءً
    ياتنومي اي اعتذار لراعي الحفل تتكلم عنه ايش جاءوحضر الله يبيض وجهه والمفروض ان لجنة التنشط السياحي ممثلة بالاخ محمد حصان هي في استقباله والاخ محمد حصان لم يكن موجود رغم انها من اساسيات عملة في لجنة التنشيط السياحي في الاستقبالات والدورة كان نهائي مميز ورائع تنظيميا وتحكيميا واخلاقيا بس بعض الناس الله يهيديهم ماهمه الا 80 الف وميزانية ياأخي اذا عندك افكار وايجابيات ياليت تكلم الكابتن ابوزيد وتعطيه افكارك وايجابياتك مو تنقد في الموقع ترى الدعوة هي ابراز تنومة رياضيا مو تصفية حسابات؟؟؟؟؟؟ رئيس البلدية كان مبسوط وسعيد وجاء رغم ارتباطاته واشغاله والمهندس مصلح رجل مميز اخلاقيا وعمليا شكرا لك يابوزيد وشكرا لك رغم ارتباطك واشغالك وتضحيتك من اجل تنومة وشيابها
  • #22
    الشهري 24-09-1435 01:12 صباحاً
    الدوره الرمضانيه الذي تعتبر ضمن فعليات الصيف ليس لها سبب فيما حصل وظهور السلبيات سببها اعضاء الجنة السياحيه بتنومه لعام 1435هـ لقد اجتهدو في جزء من التنشيط السياحي الذي لم يستمر سوى 4 ايام وتركو جزء وكان المفروض الحضور في جميع المناسبات الذي تقام ضمن التنشيط السياحي والاشراف على الترتيبات الذي تعد لهذه المناسبه وستقبل الضيوف وبلاش من بعض الاشياء الذي لا تسمن ولا تغني من الجوع كما يجب ان نستفيد من اخطاء الجنه السابقه ونتلا فاها بل بالعكس لجنه 1434هـ افضل بكثير من هذه الجنه.
  • #23
    محب تنومة 24-09-1435 02:58 صباحاً
    صدق فتى تنومة بيض الله وجهه وين محمد حصان أنا أضم صوتي للصوتك وتبون اصدق التنشيط السياحي في تنومة السنة هذي هو زيارة اميرنا المحبوب لأمير فيصل بن خالد حفظه الله بعدها قام كل واحد على راسه مافيه اهتمام لأمن رئيس التنشيط السياحي ولا جميع الجان فيه مثل وهذة الحقيقة وسمحولي لكن والله العظيم هذا اصدق وفي الأخير نرجو من رئيس التنشيط السياحي تلاشي هذة المهزلة التي حصلت هذة السنة مايقارب أكثر من أربعين فعلية ماشفنا منهاشي (حبر على ورق)على لأقل ابوزيد قدم شئ بسيط من الدورة نرجو في العوام القادمة يكون فيه اهتمام في جميع الجان لأنقتصر على لجنة الدورة الرياضية فقط ويكون كلمتك يارئيس التنشيط السياحي هي الكلمة المسموعة في التنشيط ماهو واحد يجئ يستغل مكانتة في التنشيط وشكراً للجميع......
  • #24
    عابر سبيل 25-09-1435 01:33 مساءً
    صح لسانك يامحب تنومة لجان هدفها الوحيد كيف تحصل على (الفلوس)وليس على نجاح التنشيط في تنومة فيجب إعادة انظر في هذا الموضوع وتغير جميع الجان ماسارهذا تنشيط هذا اختلاس أموال يارئيس تنشيط السياحي
  • #25
    وليد الشهري 30-09-1435 04:45 صباحاً
    اهم شيء ابو زيد مسوي اسطورة
أكثر  

طب وصحة

طبيبة: تجاهل وجبة الفطور بشكل متكرر يمكن أن يرفع من خطر الإصابة بجلطة دماغية.
/ 19 شوال 1445

طبيبة: تجاهل وجبة الفطور بشكل متكرر يمكن أن..

تشير الأبحاث المتعددة إلى أن العلاقة بين توقيت تناول الطعام وتكراره ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية قوية. وقد يؤدي تجاهل وجبة الفطور بشكل متكرر إلى الإصابة بجلطة دماغية. الدكتورة كسيني..

ما هي إبر أوزمبك لعلاج مرض السكري والتنحيف .. اضرارها الجانبية
/ 16 شوال 1445

ما هي إبر أوزمبك لعلاج مرض السكري والتنحيف..

يُعد دواء **أوزمبك**، المعروف علميًا بالسيماجلوتيد، علاجًا فعّالًا يُعطى عبر الحقن تحت الجلد للمساعدة في: - **تنظيم مستوى السكر في الدم** للأشخاص المصابين بالنوع الثاني من السكري، وذلك بالتزامن مع ..

الاستيقاظ في الساعة 6:30 صباحًا يمكن أن يطيل العمر بإذن الله
/ 24 رمضان 1445

الاستيقاظ في الساعة 6:30 صباحًا يمكن أن يطيل العمر بإذن الله

البروفيسور أليكسي سيتنيكوف، الذي يتخصص في العلوم النفسية والاقتصادية والفلسفية، يشدد على أن الجسم يبدأ في عملية الشفاء الذاتي عند الالتزام بوقتين مثاليين للنهوض وممارسة الرياضة. ينصح البروفيسور الأشخا..