×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

دليل هاتف شامل لتنومة على الموقع

 2007-04-22 01:18:00// تم اضافة الدليل الهاتفي الخاص بتنومة وهو من اعدادوجمع الاستاذ / محمد بن سليمان الشهري ويشتمل الدليل على :
دليل هاتف ( الدوائر الحكومية)
دليل هاتف ( المدارس / بنين )
دليل هاتف (البنوك والأنشطة التجارية والخدمية )

يمكنكم زيارته من خلال القائمة اليمنى للموقع .
ادارة الموقع تتقدم بالشكر الجزيل للاستاذ / محمد بن سليمان على ما بذله من جهد في سبيل اثراء الموقع وتوفير المعلومة للزائر .
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء الدايت؟ خبراء التغذية يوضحون الحقيقة
/ 06 محرم 1448

هل المانجو تزيد الوزن أم يمكن تناولها أثناء..

مع دخول موسم المانجو وارتفاع استهلاكها في الصيف، يتجدد الجدل حول تأثير هذه الفاكهة الشهيرة على الوزن، وما إذا كان يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية. ورغم انتشار الاعتقاد بأن المانجو “تسبب السم..

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين الأول والثاني
/ 03 محرم 1448

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوعين..

أكد مختصون في التغذية والصحة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعد من أهم الوسائل المساعدة على التحكم بمرض السكري والحد من مضاعفاته، سواء لدى المصابين بالسكري من النوع الأول أو النوع الثاني. وأوضح ا..

أيهما أكثر احتواءً على فيتامين «سي» والألياف: التفاح أم البرتقال؟
/ 28 جمادى الثاني 1447

أيهما أكثر احتواءً على فيتامين «سي» والألياف: التفاح أم البرتقال؟

في مقارنة بين التفاح والبرتقال من حيث القيمة الغذائية، يبرز كل منهما بفوائد مختلفة ومهمة للصحة، وذلك وفق تقرير لموقع «هيلث» الطبي. البرتقال يتفوّق في فيتامين «سي» يقدّم كل من التفاح والبرتقال فو..