×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

فوائد القرفة للتخسيس

فوائد القرفة للتخسيس
 تعد القرفة من أكثر التوابل فائدة، إذ تلعب دوراً كبيراً في الحد من الأمراض المزمنة، كونها تحتوي العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهاب إضافة إلى حماية الشعر والبشرة والمساهمة بشكل فعال في عملية التخسيس وخسارة الوزن حيث تلعب دوراً كبيراً في عملية فقدان الوزن لما تحتويه من فيتامينات و عناصر ومضادات أكسدة، حيث تعمل القرفة على:
إزالة الدهون المستعصية والمتراكمة في منطقة البطن.
تعزيز عملية الأيض في الجسم (العمليات الحيوية).
الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.
حرق السعرات الحرارية أثناء عملية الهضم.
الحد من مستوى تخزين السكر بالجسم.
خفض مستوى الكوليسترول.

ويتم الاستفادة من القرفه في عملية التخسيس، من خلال صنع مشروب القرفة، بعد طرق، منها:
قم بخلط ملعقة عسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة، اغلهما في كأس من الماء، ثم قم بتصفية الخليط، واشرب منه مرتين في اليوم.
قم بغلي كأس من الماء، وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من القرفة، ودعه يغلي لمدة 5 دقائق، اتركه ليصبح بدرجة حرارة الغرفة، ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل إليه، حركه ثم اشربه.
اغل كوباً من الماء، وأضف إليه الشاي، ثم ملقعة صغيرة من القرفة، وربع ملعقة من الفلفل الأسود، وملعقة عسل، وواحدة من عصير الليمون، حركهما جيداً، ثم قم بالشرب منه، بعد تصفيته.

سحابة الكلمات الدلالية

التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

أفضل طعام يحسن #المزاج ويخفض مستوى #القلق
/ 22 ذو الحجة 1441

أفضل طعام يحسن #المزاج ويخفض مستوى #القلق

ذكرت فيليتش جاكا رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب عن الإنسان. وقالت في حديث للصحافة إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية ..

المواد الغذائية التي تحسن المزاج
/ 18 ذو الحجة 1441

المواد الغذائية التي تحسن المزاج

كشف أخصائي أمراض الأعصاب في معهد البحوث السريرية بمقاطعة موسكو البروفيسور رينات بوغدانوف المواد الغذائية التي تساعد على تحسين المزاج. حيث قال البروفيسور: "المواد الغذائية التي تساعد على تحسين المزا..

#فاكهة الباشن فروت.. مضادات طبيعية للأكسدة وعلاج لـ #السكري و #الأرق
/ 18 ذو الحجة 1441

#فاكهة الباشن فروت.. مضادات طبيعية للأكسدة وعلاج لـ #السكري و #الأرق

فاكهة الباشن فروت الإستوائية المغذية وهي فاكهة غنية بالكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات على الرغم من أن حجمها صغير وتمتاز بقشرة خارجية صلبة وتحتوي على بذور كثيرة وتعتبر أنواعها الأرجواني والأصفر هي..