×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

فوائد القرفة للتخسيس

فوائد القرفة للتخسيس
 تعد القرفة من أكثر التوابل فائدة، إذ تلعب دوراً كبيراً في الحد من الأمراض المزمنة، كونها تحتوي العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهاب إضافة إلى حماية الشعر والبشرة والمساهمة بشكل فعال في عملية التخسيس وخسارة الوزن حيث تلعب دوراً كبيراً في عملية فقدان الوزن لما تحتويه من فيتامينات و عناصر ومضادات أكسدة، حيث تعمل القرفة على:
إزالة الدهون المستعصية والمتراكمة في منطقة البطن.
تعزيز عملية الأيض في الجسم (العمليات الحيوية).
الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.
حرق السعرات الحرارية أثناء عملية الهضم.
الحد من مستوى تخزين السكر بالجسم.
خفض مستوى الكوليسترول.

ويتم الاستفادة من القرفه في عملية التخسيس، من خلال صنع مشروب القرفة، بعد طرق، منها:
قم بخلط ملعقة عسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة، اغلهما في كأس من الماء، ثم قم بتصفية الخليط، واشرب منه مرتين في اليوم.
قم بغلي كأس من الماء، وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من القرفة، ودعه يغلي لمدة 5 دقائق، اتركه ليصبح بدرجة حرارة الغرفة، ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل إليه، حركه ثم اشربه.
اغل كوباً من الماء، وأضف إليه الشاي، ثم ملقعة صغيرة من القرفة، وربع ملعقة من الفلفل الأسود، وملعقة عسل، وواحدة من عصير الليمون، حركهما جيداً، ثم قم بالشرب منه، بعد تصفيته.
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

سحابة الكلمات الدلالية

طب وصحة

تحذير من «الصحة العالمية» حول خطر تحول عدوى #كورونا إلى «مرض جهازي»
/ 15 جمادى الثاني 1442

تحذير من «الصحة العالمية» حول خطر تحول عدوى..

حذرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الاثنين، من أن عدوى فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" يمكن أن تتحول إلى "مرض جهازي". وقال مدير برامج الطوارئ في المنظمة، مايك رايان، خلال مؤتمر صحفي إن هناك دائما خطر تح..

حساء يساعد في الحد من ارتفاع ضغط الدم
/ 09 جمادى الأول 1442

حساء يساعد في الحد من ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات صحية مهددة للحياة إذا تُرك دون علاج، حيث قد يسبب فقدان الشرايين لتمددها وتصبح متصلبة أو ضيقة، وهو شرط مسبق للإصابة بنوبة قلبية. وهناك مبادئ غذائية عامة يجب ..

تعرف على الجدول الزمني للقاح المضاد لـ #كورونا
/ 03 جمادى الأول 1442

تعرف على الجدول الزمني للقاح المضاد لـ #كورونا

National Center for Biotechnology Information; Icahn School of Medicine at Mount Sinai الجدول الزمني لمراحل تصنيع اللقاح المضاد لفيروس كورونا منذ بداية الجائحة في الصين وفقاً للمركز الوطني لمعلومات ال..