×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان

5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان
 يحمل الصيام الصحي الكثير من الفوائد تتمثل في تخليص الجسم من السموم، وتحسين عملية شفاء الخلايا من العديد من الأمراض، كما أنه مفيد لمرضى القلب، اذ يساعد في تخفيض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وكذلك حرق الدهون، حيث يستخدم الجسم الدهون المتراكمة للحصول على الطاقة. ولكن كل هذه الفوائد التي يمكن الحصول عليها من الصيام، ستتحول الى أضرار مع الصيام غير الصحي، فبعض العادات الرمضانية الخاطئة تتسبب في زيادة الوزن والدهون خلال الشهر. وهنا نستعرض أبرز خمس عادات غذائية تسبب زيادة الوزن في رمضان.
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

اخترنا لك

هذا النوع من الشاهي يحرق السعرات الحرارية وينقص الوزن

هذا النوع من الشاهي يحرق السعرات الحرارية وينقص الوزن

يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا، خاصة مع وجود العديد من خطط وأساليب النظم الغذائية التي يجب الاختيار بينها. وتم الكشف عن طريقة سهلة لتسريع فقدان الوزن عن طريق حرق ما يصل إلى 100 سعرة حرارية إضافية ..

08-09-1441 | 0 | 76