×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
تغذيات RSS

محتويات

بواسطة : التحرير

القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. يقوم اللاعب بالجري أولاً في المكان المخصص لذلك ومن ثم يقفز عند العلامة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله..

25-12-1431 | 0 | 0 | 3756
بواسطة : التحرير

البدانة عند الأطفال من المشاكل الصحية الشائعة التي تساهم بتصديرها لنا الدول الغربية التي غزت مطاعمها عقول أطفالنا لأن الوجبات التي تقدمها مطاعم الوجبات السريعة غنية بالسعرات الحرارية، وتساعد على..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2361
بواسطة : التحرير

تقلل النظافة من نمو البكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض عند الإنسان، ويساعد الحَمّام اليومي على بقاء الجسم خاليًا من الأوساخ والروائح المختلفة، وعلى منع الأمراض الجلدية التي قد تنتج من نمو..

25-12-1431 | 0 | 0 | 3130
بواسطة : التحرير

تساعد كل من الراحة والنوم الجسم للتغلب على التعب وتجديد نشاطه وحيويته وقوته. ويختلف مقدار الاحتياج للراحة والنوم من إنسان إلى آخر. فينام الكبار ليلاً مابين سبع وثماني ساعات، ومنهم من يحتاج..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2482
بواسطة : التحرير

كرة الماء هي لعبة رياضية جماعية تمارس في الماء. يمكن وصف اللعبة بأنها مركبة من السباحة، وكرة القدم، وكرة السلة، وهوكي الجليد، والرغبي، والمصارعة. يتألف كلا الفريقين من ستة لاعبين بالإضافة إلى..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2418
بواسطة : التحرير

55 PM يعود معنى اللفظ الأجنبي لألعاب القوى (Athletics) إلى الكلمة اليونانية Athlos ومعناها وتضم مجموعة من المسابقات منها مسابقات الجري -مسابقات القفز والوثب- مسابقات الرمي- مسابقات المشي..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2921
بواسطة : التحرير

التمر وهو الغذاء الذي له الفضل في الرشاقة والطول والمناعة ضد الأمراض ،وإتضح علميا ًبأن التمر (منجم)غني بالمعادن وهذا بخلاف فوائده ارلأخرى التي تجعل منه غذاء كاملا بكل ما في هذه الكلمة من..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2315
بواسطة : التحرير

البرتقال نوع من انواع الحمضيات و هو مصدر ممتاز لفيتامين سي كما يحتوي أيضا علي فيتامين أ . مكونات وفوائد البرتقال البرتقال يحتوي على ثلاثة وعشرين عنصرا غذائيا اهمها : الحديد وسكر الفواكه,..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2314
بواسطة : التحرير

رياضة المشي من أهم وابسط الرياضات المفيدة التي يمكن القيييام بها بدون أي تعقيد وبدون اي معدات ومن فوائد رياضة المشي: المشي يخفض من أخطار النوبة القلبية. تعزز رياضة المشي قدرة الجسم على إذابة..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2275
بواسطة : التحرير

حساسية الأنف هي حالة مجموعة الأعراض الناتجة عن الالتهاب التحسسي للغشاء المبطن للأنف عند تعرض الشخص القابل للتحسس لمجوعة من مثيرات الحساسية كالأتربة والرياح الباردة وبعض الروائح والغازات المنبعثة..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2383
بواسطة : التحرير

:الاسنان اللبنية في حال حدوث كسر او خلع لاحد الاسنان اللبنية عند الطفل قم بضغط مكان النزف بقطعة شاش نظيفة وراجع طبيب الاسنان :الاسنان الدائمة في حال انخلاع احد الاسنان الدائمة للطفل يجب عليك..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2469
بواسطة : التحرير

هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم. وربما..

25-12-1431 | 0 | 0 | 4196
بواسطة : التحرير

تساعد الرياضة على جعل الجسم صحيحًا وسليمًا، وتساعد التمارين الرياضية الشاقة على تقوية عضلات الجسم، وتحسين وظائف جهاز التنفس والقلب والدورة الدموية، ويفيد الجسم االسليم الصحة الجسدية والعقلية،..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2290
بواسطة : التحرير

القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى و هو مشتق من الجمباز, و في هذا النوع الصعب من رياضة القفز, يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا ، و هو يحمل في يده زانة طويلة, وعندما يصل إلى الصاري يغرز..

25-12-1431 | 0 | 0 | 3294
بواسطة : التحرير

كرة السلة هي لعبة رياضية، يلعب في مبارياتها فريقين يحاول كل منهما احراز أكبر عدد من النقاط، ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة منفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2993
بواسطة : التحرير

كرة الطائرة هي إحدى أكثر الرياضات العالمية شعبية. يلعب فيها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية. على الفريق ضرب الكرة فوق الشبكة لمنطقة الخصم. لكل فريق ثلاثة محاولات لضرب الكرة فوق الشبكة. تحسب نقطة..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2316
بواسطة : التحرير

كرة القدم من أكثر الالعاب الرياضية انتشارا في العالم و أقدمهايعتبر كأس العالم لكرة القدم أكبر محفل دولي في مجال هذه اللعبة الرياضية و يطمح كل بلد في العالم في الحصول عليه. وهي رياضة يتبارى..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2434
بواسطة : التحرير

امراض القلب (Heart disease) امراض القلب هى المصطلح الجامع لعدد من الامراض المختلفة التي تؤثر على القلب. واعتبارا من 2007 ، هى السبب الرئيسي للوفاه في الولايات المتحدة ، انكلترا ، و ويلز..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2442
بواسطة : التحرير

المضاد الحيويّ أو الصاد الحيوي هو مركّب أو دواء ينتج من بعض الفطريات أو يصنّع كيميائيًّا، ويقتل البكتيريا أو يساهم في تقليص نموّها، وليس له أيّ تأثير على الفيروسات أو الفطريّات. تاريخ..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2340
بواسطة : التحرير

الفوائد الغذائية والعلاجية للرطب: 1- مقوى عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر و البوتاسيوم. 2- زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز اللبن للمرضعة..

25-12-1431 | 0 | 0 | 2323