×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

فاصوليا بيضاء بالتوابل

التحرير
بواسطة : التحرير
image



المقادير:

* 2 كوب فاصوليا منقوطة منقوعة لليلة كاملة في ماء بارد.

* ملعقة طعام زيت خضار.

* بصلتان متوسطان الحجم مقطعتان تقطيعاً ناعماً.

* ملعقة طعام عسل صافي.

* 2 ملعقة طعام دبس السكر.

* 4 ملعقة طعام صلصة صويا غامقة.

* ملعقة شاي بودر خردل جاف.

* 4 ملاعق طعام معجون بندورة.

* كوبان من مرق الخضار الطازج.

* ورقة غار.

* غصن من أكليل الجبل والزعتر والميرامية.

* برتقالة صغيرة الحجم.

* ملعقة طعام دقيق ذرة.

* فليفلة حمراء متوسطة الحجم منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.

* 2 ملعقة طعام بقدونس مقطع تقطيعاً ناعماً للزينة.

* خبز محمص للتقديم.

طريقة التحضير :

* سخني الفرن مسبقاً لدرجة 300 ْ ف صفي الفاصوليا جيداً ثم ضعيها في قدر واغمريها بالماء واتركيها حتى تغلي بشكل سريع لمدة 10 دقائق. صفيها ثم ضعيها في صينية مقاومة للحرارة.

* في هذه الأثناء، سخني الزيت في مقلاة واقلي فيها البصل لمدة 5 دقائق. ثم اسكبي العسل ودبس السكر وصلصة الصويا والخردل ومعجون الطماطم ومرق الخضار واتركيها حتى تغلي ثم اسكبي الخليط فوق الفاصوليا.

* اربطي ورقة الغار وإكليل الجبل والزعتر والمريمية مع بعضها بخيط نظيف وأضيفيها للصينية التي تحوي الفاصوليا.

* ثم استخدمي مقشرة الخضار وقشري ثلاث قطع من قشر البرتقال واخلطيها مع الفاصوليا ثم اتبعيها بكمية كبيرة من الفلفل الأسود. وغطي الصينية واطبخيها لمدة ساعة.

* اعصري البرتقالة واخلطي العصير مع دقيق الذرة لتكوني معجوناً.

* ثم اسكبيها على الفاصوليا مع الفليفلة الحمراء. غطي الصينية واطبخيها لمدة ساعة، حتى تصبح الصلصة غنية وغليظة وتصبح الفاصوليا طرية.

* ثم أزيلي التوابل وقشر البرتقال، قدميها مزينة بالبقدونس المقطع وقدمي معها خبزاً محمصاً وصحتين.
بواسطة : التحرير
 0  0  2204

أحدث الملفات

كتاب الطيور في السعودية: الجزء الأول: حياة الطيور و الجزء الثاني: أنواع الطيور

اصدار كتاب #الطيور_في_السعودية وهو فريد من نوعه - قامت بإصداره وطباعته شركة @aramco الكتاب من جزئين: الجزء الأول: حياة الطيور الجزء الثاني: أنواع الطيور:

0 | 1173 | 210

كتيب " الأذكار المضاعفة " اهده لمن تحب

كتيب الاذكار المضاعفه

0 | 2626 | 484