×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

نصائح للحفاظ على صحة طفلك عند العودة الى المدرسة!

التحرير
بواسطة : التحرير
image

5 نصائح ليتمتع طفلكِ بصحة جيدة أثناء العام الدراسي!

على أبواب العام الدراسي الجديد يبدأ التفكير جديّاً بأمور الأطفال. ولعل أهم ما يجب التفكير فيه هو صحة أطفالنا عند العودة الى المدرسة.

فما هي نصائحنا لكِ سيدتي؟
أولاً:تزويد أطفالنا باللفيتامينات الضرورية لهم ولكن طبعاً بعد إستشارة الطبيب المختص. على سبيل المثال إن الفيتامين "ج" يؤدي دوراً جوهرياً في رفع المناعة فيما يساعد فيتامين "د" في الحفاظ على عظام قوية.
ثانياً:إعداد طعام صحي للمدرسة، فالأطفال لا يعرفون كيف يختارون طعاماً صحياً من الكافتيريا. هذا فضلاً عن أن العديد من وجبات الطعام المدرسية تحتوي بصفة عامة على أطعمة غير صحية مثل البيتزا والبطاطا المقلية.
ثالثاً:جهزوا مطبخكم بالأطعمة الصحية وتخلصوا من الأطعمة المصنعة كالشوكولاته، البوظة وغيرها.
رابعاً:مراجعة طبيب الأطفال، إذ قد تكون هناك مجموعة جديدة من اللقحات للأطفال. كما يجب التأكد من سلامة الرؤية والسمع عند الطفل أو أي مشاكل أخرى كذلك.
خامساً:لأن الروتين مفيد وضروري للصغار يجب تنظيم أوقات النوم كونه يساعد على سهوة الإنتقال من فصل الصيف الخريف وبالتالي المدرسة.
بواسطة : التحرير
 0  0  3502

جديد المقالات

الحمد لله القائل: " كل نفس ذائقة الموت". والصلاة والسلام على رسولنا الأمين وعلى آله وأصحابه...

الموت هو المصير المحتوم والقدر المُقدّر على الخلق والحقيقة التي لا يُجادل فيها مؤمن ولا كافر...

رحم الله العم عزالدين بن شار الشهري رحمة واسعة واسكنه فسيح جناته وعزانا لجميع اسرته وذويه ابناءا...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعــــــــــــــــد فكثير...

الرياضة بشكل عام .. أخلاق وسمو ، ومحبة ، وتآلف ، وإخاء ، وترويض للنفوس ، وتهذيب للجسد ، و العقل ،...

بات التعقيد في نقل المعلومات الى الطلاب هو سمة العصر، وإن كان يحسب لوزارة التعليم حرصها على...

كلّ إنسان قد تأتيه لحظات يندم فيها على قرار أو اختيار اتخذه بتأثير غضب أو عجلة أو جهل وربما...

التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر