<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.tanomah.com/include/plugins/rss/include/rss.xsl"?>
<!-- Generated on Thu, 14 May 2026 00:58:11 +0300 -->
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
<channel>
<atom:link href="https://www.tanomah.com/rss-action-feed-m-article-id-0-feed-rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<encoded>https%3A%2F%2Fwww.tanomah.com%2Frss-action-feed-m-article-id-0-feed-rss20.xml</encoded>
<title><![CDATA[ تنومة | المقالات ]]></title>
<direction>rtl</direction>
<link>https://www.tanomah.com/article-action-l.htm</link>
<description>المقالات</description>
<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
    <language>ar-sa</language>
    <copyright>Copyright 1447 - tanomah.com</copyright>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:00:00 +0300</pubDate>
    <category>المقالات</category>
    <generator>Dimofinf Rss Feed Generator</generator>
    <ttl>1440</ttl>
    <item>
      <title><![CDATA[ بلاد "الحجر" وفروعها ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>المصدر: صحيفة الوطن

بلاد قبيلة الحجر وفروعها 
حمد الجاسر


منذ ما يقرب من عشر سنوات وأنا..</b></p> ]]></description>
      <category>المقالات العامة</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4026.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4026.htm</guid>
      <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 17:03:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ المذيع غالب كامل ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>المصدر: وزارة الإعلام.
</b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4025.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4025.htm</guid>
      <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 20:43:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ خبر قديم عام 1941م بجريدة ام القرى عن حفل مدرسة في أبها واسماء المتبرعين ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4024.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4024.htm</guid>
      <pubDate>Sat, 27 Aug 2022 01:42:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ الرقية الشرعية من السُنة النبوية ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>-بسم الله أرقيك، من كل شيءٍ يؤذيك، من شرّ كلّ نفسٍ أو عين حاسدٍ الله يشفيك، بسم الله أرقيك. 
-..</b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4023.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4023.htm</guid>
      <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 23:53:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ الرقية الشرعية كاملة كتابتاً ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>الرقية الشرعية مكتوبة كاملة .. للشفاء من العين والحسد والامراض

الرقية الشرعية 

 سورة الفا..</b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4022.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4022.htm</guid>
      <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 23:48:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ هنا افضل مواقع تحويل الصوت الى* mp3 اون لاين ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>افضل مواقع تحويل الصوت الى* mp3 اون لاين:
*
1.*Zamzar
هو موقع لتحويل الملفات متعددة الأغراض ..</b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4021.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4021.htm</guid>
      <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 00:42:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ التأثير النفسي..صورة لجندي قبل وبعد الحرب العالمية الثانية ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>صورة لجندي قبل وبعد الحرب العالمية الثانية تفرق بينهما 4 سنوات
</b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4020.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4020.htm</guid>
      <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 15:30:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ 10 أطعمة تعزز صحة الكبد ... تعرف عليها في صورة ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4019.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4019.htm</guid>
      <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 12:59:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ علوم أسسها العرب ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4018.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4018.htm</guid>
      <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 11:53:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ كوب الماء النصف ممتلئ واختلاف النظرات ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4017.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4017.htm</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 17:46:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ صورة توضيحية لمناسك #الحج ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4016.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4016.htm</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 15:06:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ أسرار جمال البشرة:بعض النصائح المفيدة ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>المصدر: د. متعب التميمي
@Dr_Altamimi
·
أسرار جمال البشرة
ملخص لبعض النصائح المفيدة لكم </b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4015.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4015.htm</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 18:06:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ قائمة بالإجازات التي يستحقها الموظف في الأعياد والمناسبات الوطنية وللإجازة السنوية وعند وفاة الأقارب ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" width="80" /></p><br/><p><b>عدد أيام الإجازات التي تستحقها في الأعياد والمناسبات الوطنية وللإجازة السنوية وعند وفاة الأقارب..</b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4014.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4014.htm</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 17:32:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>التحرير</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/avatars/male-profile.png" type="image/png" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ آل بيت النبي محمد صلۍ الله عليه وسلم ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4013.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4013.htm</guid>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 23:36:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>tanomah</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" type="image/jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ السعرات الحرارية في أجزاء الدجاج ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4012.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4012.htm</guid>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 23:13:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>tanomah</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" type="image/jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ مختصر علم المواريث ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4011.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4011.htm</guid>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 23:10:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>tanomah</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" type="image/jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ فوائد بعض الأعشاب الطبيعية ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4010.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4010.htm</guid>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 22:54:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>tanomah</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" type="image/jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ أعمال مجانية لا تبخل بها ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" width="80" /></p><br/><p><b>يقول الشيخ عائض القرني:
السلام مجاناً، والكلمة الطيّبة مجاناً،
وطلاقة الوجه مجاناً، والبسمة م..</b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4009.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4009.htm</guid>
      <pubDate>Wed, 11 May 2022 20:48:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>tanomah</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" type="image/jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ علامات الترقيم ومواضع استخدامها ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4008.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4008.htm</guid>
      <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 04:23:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>tanomah</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" type="image/jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ #انفوجرافيك | نصائح عند التسوق للحد من الهدر الغذائي. ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p><img src="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" width="80" /></p><br/><p><b></b></p> ]]></description>
      <category>مختارات</category>
      <link>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4007.htm</link>
      <guid>https://www.tanomah.com/article-action-s-id-4007.htm</guid>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 16:49:00 +0300</pubDate>
      <dc:creator>tanomah</dc:creator>
      <enclosure url="https://www.tanomah.com/contents/userpic/20.jpg" type="image/jpeg" />
    </item>
  </channel></rss>