×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.
×

الدوام الشتوي في مدارس تنومة والنماص السبت

الدوام الشتوي في مدارس تنومة والنماص السبت
موقع تنومة - الوليد يبدأ الدوام الشتوي يوم السبت المقبل في كافة مدارس البنات والبنين في تنومة والنماص كذلك بقية محافظات ومراكز منطقة عسير حيث سيكون الطابور الصباحي الساعة السابعة والربع، فيما تنطلق الحصة الأولى الساعة السابعة والنصف صباحا.
وجرى تحديد الدوام الصيفي اعتبارا من الخامس من جمادى الأولى المقبل، وفيه يبدأ الطابور الصباحي الساعة 6:45 دقيقة وتبدأ الحصة الأولى الساعة السابعة صباحا.
التعليقات 0
التعليقات 0
أكثر  

طب وصحة

الاستيقاظ في الساعة 6:30 صباحًا يمكن أن يطيل العمر بإذن الله
/ 24 رمضان 1445

الاستيقاظ في الساعة 6:30 صباحًا يمكن أن..

البروفيسور أليكسي سيتنيكوف، الذي يتخصص في العلوم النفسية والاقتصادية والفلسفية، يشدد على أن الجسم يبدأ في عملية الشفاء الذاتي عند الالتزام بوقتين مثاليين للنهوض وممارسة الرياضة. ينصح البروفيسور الأشخا..

الغضب المستمر: تأثيراته السلبية على الصحة البدنية والعقلية
/ 07 شعبان 1445

الغضب المستمر: تأثيراته السلبية على الصحة..

الغضب هو عاطفة قوية تتميز بالشعور بالعداء تجاه شخص أو شيء ما. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون محفزًا للعمل، إلا أن الغضب المستمر أو الشديد يمكن أن يكون ضارًا للصحة. الدكتور ريموند تافرات ..

تعرف على «المسؤول» عن تسريع شيخوخة الأوعية الدموية
/ 07 شعبان 1445

تعرف على «المسؤول» عن تسريع شيخوخة الأوعية الدموية

أظهرت دراسة جديدة من جامعة “كينغز كوليدج” في لندن أن الجزيء المعروف باسم (Sox9) له دور رئيسي في تسريع عملية شيخوخة الأوعية الدموية. الشيخوخة الخلوية هي العملية التي تفقد فيها الخلايا القدرة على الانقس..